Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренды - 2020: здоровье, экология и простота.

07.01.2020 в 19:51

Не только модные дома способны задавать свои тренды - в наше время, которым правит интернет и блогеры, также легко распространяются и тренды на особый образ жизни. В 2020-ом это мода на здоровье, эко и минимализм: как показывает статистика последних лет, люди стали отказываться от глобального потребления и обращать внимание на более простые и значимые вещи.

"Спокойный" фитнес и страховка.
Тренды - 2020: здоровье, экология и простота.
Вместо изнуряющих кросс - фитов, многокилометровых пробежек и тягания железа в моду вошел "Умеренный" фитнес - йога, стрейчинг, легкая зарядка по утрам. Люди все меньше задумываются о своих формах и больше о том, как они себя чувствуют: не отекают ли ноги, не болит ли спина, не тянет ли мышцы. Ощущение легкости в теле (а не боли) после простых упражнений дарят им чувство удовольствия.

Также в моду вошло страхование от несчастных случаев. Оно, конечно, было в ходу и раньше, но сейчас стало более доступным за счет большого выбора тарифов. Один из самых выгодных действует в сбербанке - по программе "Защита Близких". Можно застраховать себя и свою семью и пользоваться этой же страховкой в том числе и в путешествиях по всему миру. Сумма взноса, кстати, стартует всего от 1 341 в год.

Экология.
Все больше людей стараются сортировать мусор, сдавать батарейки, отказываться от пакетов в пользу многоразовых шопперов и мешочков и принимать участие в "Зеленых" акциях. Молодежь теперь более бережно относится не только к природе, но и к живым существам - выбирая безопасные для экологии марки косметики, которые не тестируются на животных.

На сторону экологии массово начинают вставать не только потребители, но и производители: многие бренды стараются использовать биоразлагаемые упаковки и всячески сокращать количество отходов после производства.

Простота.
Минимализм во всем - от макияжа, стиля, до дизайна и размера собственного дома. Люди устали от вычурности и избытков окружающего мира, им хочется наполнить свою жизнь только важными вещами.

Сторонники минимализма ведут борьбу с хламом и старьем в доме, импульсивными покупками, нефункциональными вещами, а также ограждают свою жизнь от людей, с которыми им не по пути. Они уверены, что для настоящего счастья, на самом деле, нужно очень мало, и лучше сосредоточиться на более значимых вещах для физического и ментального здоровья. Какие из этих трендов нравятся вам?