Варианты индивидуального развития в текущей ситуации.

1 вариант. Начать (или продолжить) терять оптимизм, энергию, здравый смысл. С потерей энергии уходят деньги и ухудшается здоровье (стресс снижает иммунитет. В состоянии страха и паники мозг не способен адекватно мыслить, видеть пути выхода из трудных ситуаций.

Лишь в том случае, если этот вариант про вас, ищите эмоциональной поддержки у других людей, найдите способы успокоения (например, сопровождаемая медитация), минимизируйте или исключите источники негативных новостей, которые вносят панику в вашу жизнь. Займитесь творческими делами, которые вас наполняют. Займитесь самообразованием. Начните делать то, на что давно не хватало времени. Духовную литературу и книги по саморазвитию читайте.

2 вариант. Расслабиться. Запасы есть, домашний быт устоялся, вы привыкли к текущей ситуации и начали в ней расслабляться. Еда, кровать, кино - фильмы или компьютерные игры. Пассивный образ жизни, когда человек занят только удовлетворением потребностей тела (еда, сон, секс, комфорт) - это путь деградации, который быстро приведёт к потери энергии, ухудшению когнетивных способностей мозга и других функций организма.

Таким образом, если это ваш вариант, задумайтесь о том, как вы можете привнести умеренную активность в вашу жизнь в текущих условиях. Многие фитнес, йога и танцевальные клубы перешли в онлайн формат. У вас есть прекрасная возможность заниматься дома. Уменьшите количество потребляемых калорий, чтобы не прийти к ожирению и упадку сил. Займитесь самообразованием, повышением квалификации (сейчас можно найти массу полезных образовательных программ как на платной, так и на бесплатной основе онлайн. Проводите время с пользой, вкладывайте в развитие своего сознания, ведь от этого зависит ваше будущее.

3 вариант. Найти выгоды в сложившейся обстановке и использовать открывшиеся возможности по максимуму. Начните развивать свои способности, таланты, заниматься самообразованием.

Подумайте, на что у вас давно не хватало времени? Чем вы мечтали заняться, будучи очень занятыми. Может быть, уделять больше времени своему здоровью и физическим упражнениям? Может быть, давно хотели выучить язык или организовывать творческие игры с детьми? Может быть, написать книгу или нарисовать картину? Получить новую профессию? Попробовать удалённую работу? Заняться йогой. Всё это возможно сделать онлайн.

Пробуйте себя в новых сферах, раскрывайте новые таланты и способности. И помните, каждая трудность, каждый кризис, который приходит в нашу жизнь, всегда открывает двери новых возможностей. Мы можем отнестись к текущей ситуации как к проклятию, как к каре небесной, а можем - как к благословению. Всё зависит лишь от того, под каким углом мы будем смотреть.

Я предпочитаю воспринимать это время, как благословенный переход от старого мира к новому, светлому и счастливому. Миру, в котором мы объединимся, станем добрее, милосерднее, проведём переоценку ценностей, начнём больше любить и заботиться о нашей планете и друг друге. Это возможность для каждого из нас вырасти из старой оболочки себя, переродиться в новом образе, пробудив свою силу и подлинную красоту души. С любовью, Мария.