Всем привет! Меня зовут Надя и я провожу тренировки для мам в Мурманске.
Лишь в том случае, если вам не с кем оставить ребёнка, то на мои занятия можете смело приходить вместе.
Находясь в декрете, я поняла, насколько мамам тяжело посещать с детьми общественные места. Особенно это коснулось спортивной сферы, где с ребёнком нельзя приходить на тренировки.
А что делать, если дома не хватает мотивации для спорта.
Таким образом, если папа большую часть времени на работе, а на подхвате больше никого нет.
В том случае, если малыш совсем маленький и его невозможно ни с кем оставить.
Отсюда у меня возникло желание помочь себе и другим мамам в этом вопросе и получила профессию инструктора по фитнесу.
Тело должно быть функциональным и подвижным, поэтому на занятиях мы будем помогать себе справляться с каждодневными "Мамскими Делами".
Я за тренировки с умом, на которых можно узнать лучше себя и почувствовать своё тело, поэтому здесь не будет занятий с тяжёлыми весами или упражнения, которые вам непосильны.
В этой группе будут размещаться анонсы предстоящих занятий и встреч, а также полезная информация.
Подписывайтесь и помните, что мама должна быть счастливой.