Всем привет! Меня зовут салькова Татьяна, я дипломированный фитнес тренер с 8-летним стажем работы.

5 лет моей деятельности было посвящено аэробным тренировкам.
Благодаря этому я знаю множество эффективных упражнений с оборудованием и без, которые активно внедряю в работу онлайн.

4 года назад я решила расширить свою тренерскую деятельность и начала активно изучать тренажерный зал.
В тот момент и был создан мой проект по снижению веса "Новая Я".

Мы тренировались, учились правильно, рационально питаться и поддерживали друг друга. Наша совместная работа отличные результаты принесла. Они в актуальных.
Этот проект перевернул мою тренерскую деятельность, и направил ее больше в индивидуальную работу с людьми.
Мне очень интересно работать с человеком персонально, и вместе достигать поставленных нами целей.
Поэтому я продолжаю учиться и развиваться в вопросах снижения веса, и построения здорового красивого и функционального тела. Без вреда для здоровья и психики.
Я против диет, бешеного изматывающего тренинга, я максимально за здоровье, отличное самочувствие как моральное так и физическое.
Я как офлайн так и онлайн работаю. Также, на постоянной основе работает мой телеграмм канал. Он включает в себя домашние тренировки, тренировки в тренажерном зале и информацию о построении своего рациона с целью снижения и удержания веса.
Я люблю свою работу и продолжаю развиваться в ней. Результаты и отзывы подопечных вы можете посмотреть в актуальных.