Вумбилдинг. Не, не слышала?

Накачанные интимные мышцы - уже высший пилотаж, достичь который в тренажерном зале не получится.
Так как их тренировать?
И зачем это нужно?

Приятными эти тренировки не назовешь.
Ибо это тре - ни - ров -ки, и они требуют усилий и регулярного подхода!
Но результаты стоят того.
Те самые мышцы становятся более упругими, что позволяет замедлить "Интимное Старение".

Упругие мышцы + грамотное владение ими = "вау! Это был лучший секс в моей жизни". Мужчина чувствует, как крепко "его" любят, а женщина ощущает, как ей "отвечают" взаимностью.
Укрепление помогает будущим мамам в процессе родов, а сразу после натренированные мышцы быстрее приходят в форму.
Кровообращение малого таза улучшается.
Гормональный фон нормализуется.
Репродуктивные функции повышаются.
Также тренировки - это профилактика опущения внутренних органов и стрессового недержания мочи.

Это то, что подтверждено медицинским исследованиями, а вот прочувствовать как ты меняешься эмоционально - предлагаю тебе самостоятельно.

Вумбилдинг - это не просто одна - единственная техника, это целый комплекс упражнений. Это настоящий фитнес! И здесь всё как в тренажерке:
Нельзя пропускать тренировки.
Нельзя делать упражнения вполсилы.
Нельзя забывать про упражнения для попы и пресса! В тренажерах надо уметь разбираться.
И с этим, конечно же, поможет твой инструктор! Пиши в ЛС и узнавай подробности! Твой инструктор.