Жить в гармонии с природой!

- Вот мой девиз по жизни! Вести здоровый образ жизни, прислушиваться к своему организму.
Рада безумно, что мои родители ещё с самого раннего детства заложили во мне дисциплину, режим, занятия танцами, музыкой. А после с 13 лет я и сама вставала каждый день в 6 утра и час перед школой занималась фитнесом. Вот мне это надо было?

Но честно, как раз таки, это и сформировало закалку на спорт, на здоровое питание и желанию быть здоровой и красивой. Все это конечно хорошо и замечательно, когда ты юная школьница, студентка, молодая девушка: нет ограничений во времени, в действиях, нет семьи и детей. Развлекаешся с пользой для дела ходишь. А вот когда выходишь замуж и рождаются детки, как же тогда найти время на себя любимую, при этом без ущерба для семейного бюджета и без траты огромного количества времени на салоны красоты и спортзал. Вот здесь полученная закалка и нужна. К чему все это я! Не у всех, как правило, в наше время есть возможность выделить себе даже порой 30 минут в день, в силу различных обстоятельств. Но планов по своему совершенствованию много. Всегда все завтра, потом, с понедельника. А время и годы тоже идет.

Поэтому я решила писать здесь, все что у меня накопилось из приобретенного мною опыта.
Всем хорошего вечера? @Levrana.