Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Условия для предотвращения

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
2. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
8. Маленькие шаги, большие перемены.
9. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
10. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
11. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
14. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Эпизод 847. Находка в общежитии.
18. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
19. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Эпизод 720. Неудачная притвора.
26. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
27. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
28. За 10 лет я была в разных композициях тела.
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
31. Эпизод 570. Спасение кота.
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
34. 365 дней с вами!
35. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
36. Я живу в Германии.
37. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
38. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
39. Эпизод 400. Опасный улов.
40. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
41. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
42. Эпизод 365. Новые меры против розни.
43. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
44. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
45. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
46. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
47. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
48. 4 упражнения, которые снизят боль.
49. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!