Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на умственную активность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
3. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
4. Знаете, о чем часто молчат после родов?
5. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
6. Нет тренера = нет прогресса.
7. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
8. Зачем на джампинге нужно кричать?
9. Фитнес и зима созданы друг для друга.
10. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
11. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
16. Эпизод 936. Конный конфликт.
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
19. Маленькие шаги, большие перемены.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Мадоу ЦРР д/с 14.
23. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
26. Джуффин активные тренировки продолжает.
27. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
30. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
31. У тренировок нет плохой погоды.
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Эпизод 741. Задержание грабителей.
34. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
35. Эпизод 711. Огненная волна.
36. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
37. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
38. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
39. Самое важное - напоминание.
40. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
43. Эндорфин - гормон счастья.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
46. Эпизод 510. Строительный инцидент.
47. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
50. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.