Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на умственную активность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
6. Учимся танцевать шаффл.
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
9. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
10. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
11. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. Энергетический прогноз архангелов.
14. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
15. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
16. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
17. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
18. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
19. Привычка из будущего.
20. Эпизод 689. Обрушение школы.
21. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Свободные места на.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Тихий шарм Петрозаводска.
26. Эпизод 576. Опасные гости.
27. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
28. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
29. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
30. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
31. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
32. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
33. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
34. Три поросенка в поисках смысла.
35. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
36. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
37. Эпизод 423. Ночной инцидент.
38. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
39. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
40. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
41. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
42. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
43. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
44. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
45. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
48. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
49. Ты прекрасна уже.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации