Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на умственную активность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
2. Эпизод 271. Билан и звезды.
3. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
4. Эпизод 228. Семейный дебют.
5. Через 10 дней закрою продажи на проект.
6. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
7. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
8. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
9. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
10. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
11. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
12. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
13. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
14. Наш неидеальный фитнес.
15. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
16. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
17. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
18. Тренировки с умом: наука + результат.
19. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
20. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
21. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
22. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
23. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
24. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
25. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
26. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
27. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
28. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
29. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
30. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
31. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
32. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
33. Вторая половинка капитана ларина.
34. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
35. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
36. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
37. У нас особенный повод для праздника!
38. К тренировке готовы.
39. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
40. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
41. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
42. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
43. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
44. Живые встречи, энергия и возможности.
45. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
46. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
47. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
48. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
49. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
50. Какие исторические личности родились или жили в Перми