Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на умственную активность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
7. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
8. Эпизод 876. Люковое мстя.
9. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
10. Четыре женские смены.
11. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
12. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
13. Банджи - это безопасно.
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
17. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
18. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
19. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
20. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
26. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
27. Эпизод 523. Ночной гул.
28. 365 дней с вами!
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
31. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
32. Я живу в Германии.
33. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
34. Эпизод 400. Опасный улов.
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
38. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
39. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
40. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
41. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
47. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Столяр - золотые руки.
50. Все, что нужно знать про фитнес.