Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра для организма

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. В предновогодней суете не забывай про себя.
2. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
3. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
4. Жизнь - это движение.
5. Что скрывает айсберг моей профессии?
6. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. Кратковременная пауза для здоровья.
9. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
10. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
11. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
12. Фитнес для мам.
13. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
14. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
17. Эпизод 750. У храма.
18. Эпизод 711. Огненная волна.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
22. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
23. Эпизод 645. Семейная драма.
24. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
25. В последнюю субботу сентября 27.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
28. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Движения Лопатки: почему это важно?
31. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
32. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
33. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
34. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Эпизод 457. Нападение в парке.
37. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
38. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
39. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
40. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
41. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
44. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
45. Эпизод 339. Остров для двоих.
46. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
47. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
48. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
49. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
50. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.