Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
2. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
3. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
4. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
7. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
8. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
14. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
20. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
21. Эпизод 561. Неделя тараканов.
22. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
23. Не надо бояться!
24. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
25. Эпизод 499. Модный аксессуар.
26. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
27. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
28. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
29. Эпизод 463. Лед и младенец.
30. Эпизод 453. Морское приключение.
31. Эпизод 447. Семейная идиллия.
32. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
33. Эпизод 397. Потеря жизни.
34. - ты, наверное, в зал ходишь?
35. Эпизод 369. Решение суда.
36. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
37. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
38. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
39. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
40. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
41. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
42. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
43. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
46. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
49. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
50. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.