Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
5. Лучшая терапия в мире?
6. В ноябре как вам живётся?
7. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
8. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
9. Эпизод 750. У храма.
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
12. Пойти в бассейн - можно.
13. Танцевать - это не про умение.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
17. Эпизод 661. Священнические выводы.
18. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
19. Что важно учитывать?
20. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
21. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. Почему называют химозником;.
25. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
26. Не надо бояться!
27. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
28. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
29. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
30. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
33. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
34. Эпизод 413. Неприятная соседка.
35. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
36. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
37. Первый шаг сделать.
38. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
39. Просто ходить - уже терапия.
40. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
41. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
42. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
43. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
44. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
45. Эпизод 285. Соседские споры.
46. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
47. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?