Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Случай на горном склоне.
2. Ксения Матвеева - инструктор групповых программ, диплом школы фитнеса в. Медведевой, 2023 г.
3. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
4. Гуд монинг, ребят!
5. Иногда мне кажется, что я не человек.
6. Пирог к чаю за 5 минут.
7. Что поможет ребенку расти здоровым?
8. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
9. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
10. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
11. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
12. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
13. Последний день января.
14. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
15. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
16. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
17. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
18. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
19. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
20. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
21. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
22. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
23. Можно ли просушиться без тренировок?
24. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
25. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
26. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
27. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
28. Мы учим. Играем.
29. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
30. Как сейчас помню свои мысли в 25:
31. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
32. Эпизод 932. Удушающий воздух.
33. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
34. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
35. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
36. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
37. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
40. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
41. Кто нужен мне?
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
44. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
45. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
46. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Как я мозг тренирую.
49. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
50. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.