Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. У большого джета случилось маленькое путешествие.
2. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
3. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
4. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
5. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
6. Интересные цитаты из библии.
7. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
10. Форма, выносливость или сила?
11. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
12. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Эпизод 920. Теплое приветствие.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
17. Под знаком стрельца.
18. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
19. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
20. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
21. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
22. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
23. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
24. Про функциональный бодибилдинг слышал?
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
27. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
28. В рамках программы "я. ты.
29. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
30. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
31. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
32. Эпизод 692. Серия преступлений.
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
37. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. Секрет вкусной домашней шаурмы.
41. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
42. В фитнес - студии "Фитника".
43. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
44. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Уважаемые работники авиационной отрасли!
50. Кто за названием "Сирены скрывается"?