Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
2. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
3. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
4. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
5. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
10. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
15. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
16. В ноябре как вам живётся?
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
19. Эпизод 741. Задержание грабителей.
20. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
21. Эпизод 728. Новый тренд.
22. Пойти в бассейн - можно.
23. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
24. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
25. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Эпизод 645. Семейная драма.
28. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
29. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
30. Самоотверженность. - Выбор дурака.
31. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
36. От любви до ненависти или моя история выгорания.
37. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
38. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
39. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
42. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
43. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
44. Эпизод 369. Решение суда.
45. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
46. Что дают занятия фитнесом?
47. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
48. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.