Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Эпизод 941. Пушистый пожар.
4. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
5. Фитнес - аэробика продолжается ….
6. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Кратковременная пауза для здоровья.
9. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
10. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
11. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
12. Да и ладно.
13. В ноябре как вам живётся?
14. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
15. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
16. Энергетический прогноз архангелов.
17. Эпизод 769. Забота под вопросом.
18. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
21. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
22. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
23. Спорт и лишний вес.
24. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
25. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
26. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
27. Что важно учитывать?
28. Не фитнес. Акт любви.
29. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
30. Эндорфин - гормон счастья.
31. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
32. Почему называют химозником;.
33. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
34. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
35. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
36. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
37. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
38. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
39. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. Эпизод 423. Ночной инцидент.
42. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
45. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
46. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
47. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
48. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
49. 4 упражнения, которые снизят боль.
50. Даже когда тебе 43.