Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
2. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
3. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
4. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. В ноябре как вам живётся?
7. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
8. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
9. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
10. Без чего же я не представляю свои тренировки?
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
13. Эпизод 720. Неудачная притвора.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
17. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
18. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
19. Свободные места на.
20. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
21. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
28. Эпизод 457. Нападение в парке.
29. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
30. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
31. Эпизод 447. Семейная идиллия.
32. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
33. Эпизод 423. Ночной инцидент.
34. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
35. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
36. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
37. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
38. С понедельника 21. 07.
39. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
40. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
41. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
42. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
43. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
44. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
45. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
46. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
50. Суп - пюре из брокколи.