Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утра на продуктивность

Специалист по молекулярной биологии и физиологии Джон Л. Айви из Техасского университета в Остине утверждает , что от утреннего приёма пищи зависит весь дальнейший день. Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

Влияет ли завтрак до 9 утра на умственную активность. Зачем нужен завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. 2016 год. Год, который изменил всё.
2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
5. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
8. Эпизод 941. Пушистый пожар.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
11. Эпизод 932. Удушающий воздух.
12. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
13. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
16. Мягкие тренировки, которые спасают.
17. Продолжение истории про вокал.
18. Свой персональный тренер для велотренажера.
19. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
20. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
21. У тренировок нет плохой погоды.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
24. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
25. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Описание тренировок. Женское здоровье.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. От подушки болит голова и шея.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
38. В последнюю субботу сентября 27.
39. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
40. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Трудовые_будни_апи.
43. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
44. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
45. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
46. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
47. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
50. "Ку-ку, сколько мне осталось?