Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 846. Шумная погоня.
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
7. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
8. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
9. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
10. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
11. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
12. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
15. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
16. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
17. Почему вы не худеете?
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
23. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
24. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
25. Эпизод 463. Лед и младенец.
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
28. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
29. Эпизод 400. Опасный улов.
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
33. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
34. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
35. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
36. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
37. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
38. Эпизод 299. Домашний вагон.
39. Лето. Странное время года.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. Один из последних дней.
43. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
44. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
45. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
46. С осени и до "Края Весны".
47. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
48. Одна история была.
49. На старт, внимание, марш.
50. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".