Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
2. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
3. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. Универсальная тренировка - круговая.
7. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
8. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
9. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
10. Эпизод 773. Они ответят за это.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
13. Эпизод 741. Задержание грабителей.
14. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
15. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
16. За 10 лет я была в разных композициях тела.
17. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
18. Эпизод 645. Семейная драма.
19. Эпизод 616. Необычный свч.
20. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
21. Эпизод 561. Неделя тараканов.
22. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
23. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
24. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Три снимка - три разных жизни в одной.
27. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
28. Эпизод 453. Морское приключение.
29. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Как фитнес на самооценку влияет.
32. Дорогие мои спортсменки!
33. Я живу в Германии.
34. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
35. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. Пост - знакомство. Всем привет!
42. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
43. Как город пережил революцию и гражданскую войну
44. "Йога - это метафора жизни.
45. Эпизод 271. Билан и звезды.
46. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Маршрут моего путешествия по европе.
49. Всё, что нужно для жизни уже есть!
50. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты