Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
5. Фитнес для мам.
6. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
7. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Английский как способ о себе заботиться.
14. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
15. Строищейся новый квартал.
16. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
17. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
18. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
19. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
20. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
21. "Что такое Pump?
22. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
23. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
24. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
25. 3 составляющие женского здоровья.
26. Эпизод 404. Наследие музыки.
27. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
28. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
29. Я не люблю ходить в спортзал ….
30. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
31. Марса ищет дом!
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. Эпизод 288. Рекордная ночь.
34. Эпизод 285. Соседские споры.
35. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
36. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
37. Эпизод 232. Балерина на форуме.
38. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
39. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
40. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
41. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
42. Летние сборы для любителей фитнеса!
43. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
44. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
45. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
50. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?