Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Сбрось лишние килограммы: лучшие диеты для похудения и рационы на неделю
2. Как поддержать иммунитет и укрепить суставы и кости?
3. Топ 6 способов пртдать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
4. Что можно, что нельзя при хроническом простатите. Диета при простатите
5. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
6. Как освежить лицо за 15 минут. Как правильно использовать моментальные маски
7. 16 вопросов о простатите. Свечи от простатита
8. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
9. Развенчание мифов о правильном питании: 10 самых распространенных заблуждений
10. Умение танцевать - это просто навык, который можно развить в любом возрасте.
11. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
12. Ключевые аспекты женского здоровья: беседа с врачом
13. Как поддерживать женское здоровье после 40: советы специалистов
14. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
15. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
16. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
17. Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни
18. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
19. Диета номер 1 при язве: что можно и что нельзя есть
20. Стол 1 диета: как правильно питаться при заболеваниях желудка
21. Вопросы о "Советах из Интернета" и "магических" рецептах красоты и здоровья стали уже классикой.
22. Хочу плавать, играть волейбол, бегать, в зал иногда сходить, весь 5 тренировок в онлайн фитнес клубе.
23. Повышаю квалификацию и постоянно обновляю свои знания.
24. В Иране студентка разделась до нижнего белья после того, как ее раскритиковали за неправильное ношение хиджаба.
25. Секрет эффективного сжигания калорий: сколько вы теряете во время ходьбы на самом
26. Научные объяснения почему мы часто хотим есть
27. Время для себя: баня как источник вдохновения.
28. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
29. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
30. Групповые тренировки - отличный способ побороть в себе стеснение заниматься фитнесом.
31. Список диет для похудения: как выбрать подходящую для себя диету
32. Как часто нужно тренироваться?
33. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
34. Всем привет, на связи Гера!
35. Футболка, шорты и кеды - всего три предмета гардероба, но к их выбору стоит отнестись серьезно!
36. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
37. В отделе ДК п. цветковский 16 октября прошел традиционный спортивный вечер отдыха "Спорт - Девичник для Прекрасных дам".
38. 290/366. Одним днем я оказалась на танцах - High Heels с лесенками стрип.
39. День, наполненный энергией, радостью и семейным единством!
40. 5 причин, почему секс полезнее фитнеса.
41. А дышать то женщине можно?
42. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
43. Упражнение от обвисших рук.
44. Дочь киркорова опозорила его на всю страну.
45. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
46. Стань своим самым преданным фанатом.
47. Cross Energy 8 лет!
48. Поговорим об основных мифах в фитнесе.
49. Что общего между школьным пикником, спикером фестиваля женских практик и днем рождения дочери.
50. Для рядового, обычного, стандартного человека группа лучше, чем персоналка.