Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
4. Трагический случай в петербургском магазине.
5. Мы возобновляем тренировки по позированию.
6. Халатность медиков убила студента.
7. Полное руководство к добавке аакг.
8. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
9. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
10. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
11. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. Фитнес и зима созданы друг для друга.
14. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
15. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
18. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
19. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Эпизод 920. Теплое приветствие.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Я мама особенного ребёнка.
27. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
28. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
32. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
33. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
34. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
35. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
36. Эпизод 737. Путешествие за котом.
37. Кто нужен мне?
38. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
39. Привычка из будущего.
40. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
41. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
46. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
47. Не надо бояться!
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
50. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.