Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
2. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Итоги моего года!
8. К чему стремилась, то и получилось!
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
11. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
12. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
13. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
14. Главная новость декабря!
15. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
16. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
17. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Твое тело - твой проект!
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
24. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
25. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
26. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
27. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
28. С днём тренера.
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
31. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
32. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
35. Что важно учитывать?
36. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
41. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
42. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
43. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
44. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
45. Эпизод 453. Морское приключение.
46. Как фитнес на самооценку влияет.
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.