Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Как носили воду в деревнях с колодца.
2. Последний день января.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Интересные цитаты из библии.
5. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
8. 1000 дней и ночей.
9. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
10. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
11. Спорт - норма жизни!
12. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
15. Что на самом деле происходит на занятиях?
16. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
17. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
18. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
19. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
20. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
23. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. На фото мне лет 19-20.
26. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
27. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
30. Продолжение истории про вокал.
31. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
32. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
33. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
34. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
37. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
38. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
41. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
42. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
43. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Тихий шарм Петрозаводска.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Строищейся новый квартал.
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?