Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
2. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Какое же утро без разминки?
5. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
9. Я мама особенного ребёнка.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
14. Эпизод 857. Огненный ужас.
15. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
16. Эпизод 841. Наказание за клип.
17. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
18. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
19. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
20. Фитнес для мам.
21. DO What Makes YOU Happy.
22. В рамках программы "я. ты.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
30. Английский как способ о себе заботиться.
31. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
32. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
35. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
36. Кто за названием "Сирены скрывается"?
37. Мы убираем отёки!
38. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
41. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
44. Как фитнес на самооценку влияет.
45. Дорогие мои спортсменки!
46. Эпизод 413. Неприятная соседка.
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
49. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
50. Словари про здоровый образ жизни.