Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Варикоз при беременности

Отекаете наутро после пары бокалов вина? Прибавляете в весе перед месячными? С трудом влезаете в обувь после авиаперелета? Тогда этот текст об отёках для вас.

Сначала немного теории. Все знают, что около 60% веса тела взрослого человека – это жидкость. Но не все слышали, что она бывает разной: около 2/3 находится в клетках (внутриклеточная) и примерно 1/3 “живет” во внеклеточном пространстве и является внутренней средой организма. Внеклеточные жидкости бывают трех видов:

Последние обновления на сайте:

1. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
2. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
3. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
4. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
5. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
6. Кто в NL миллионерами становится?
7. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
8. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
9. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
10. В знаете ли вы, что ….
11. Рубрика "кому за 40".
12. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
13. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
14. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
15. Мой общий результат - 30 кг.
16. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
17. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
18. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
19. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
20. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
21. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
22. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
23. Дневная норма - сеть.
24. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
25. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
26. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
27. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
28. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
29. Всем доброго дня.
30. Меня зовут Александра.
31. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
32. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
33. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
34. Почему тренеры с недовольными лицами?
35. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
36. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
37. Какие исторические личности родились или жили в Перми
38. Силовая тренировка на всё тело.
39. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
40. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
41. Lipo-6 black Ultra Concentrate: Революция в сжигании жира от Nutrex
42. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
43. Путешествовать можно на всём, главное это делать.
44. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
45. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
46. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
47. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
48. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
49. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
50. El Pais: причина физического развития педри.