Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
2. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
3. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
4. Сидите в декрете?
5. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
6. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
7. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
10. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
11. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
12. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
13. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
14. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
15. Эпизод 510. Строительный инцидент.
16. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
17. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
18. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
19. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
20. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
21. Эпизод 413. Неприятная соседка.
22. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
23. Физическая подготовка для танцоров.
24. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
25. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
26. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
27. Просто ходить - уже терапия.
28. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
29. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
30. С понедельника 21. 07.
31. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
32. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
35. Омлет с овощами.
36. Столяр - золотые руки.
37. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
38. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
39. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
40. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
41. Обычное утро понедельника ….
42. Физическая активность: пора взбодриться!
43. Почему я решил стать фитнес - тренером.
44. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
45. Эпизод 180. Винная нега.
46. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
47. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
48. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
49. Эпизод 166. Роковой полет.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.