Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
2. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
3. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
4. "Самая лучшая адаптация - дети!
5. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
6. С$ксуальные отношения в браке.
7. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
8. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
9. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
10. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
11. Мой общий результат - 30 кг.
12. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
13. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
14. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
15. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
16. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
17. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
18. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
19. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
20. Почему вы сами не ремонтируете машину?
21. В здоровом теле - здоровый дух!
22. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
23. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
24. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
25. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
26. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
27. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
28. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
29. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
30. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
31. Занятие для активных людей.
32. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
33. Дорогие наши прекрасные дамы!
34. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
35. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
36. Какие парки и скверы Нижнего Новгорода идеальны для прогулок
37. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
38. Планки для боков и талии: 5 упражнений для идеальной фигуры
39. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
40. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
41. Детский фитнес. Для кого?
42. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
43. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
44. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
45. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
46. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
47. Кроссфит …… что это!
48. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.
49. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
50. Начала заниматься спортом ещё в 15.