Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 313. Первый выход.
2. Маршрут моего путешествия по европе.
3. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
4. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
5. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
6. Эпизод 228. Семейный дебют.
7. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
8. Эпизод 218. Клип раздора.
9. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
10. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
11. Городская зарядка в День России.
12. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
13. Эпизод 177. Незваный гость.
14. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
15. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
16. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
17. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
18. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
19. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
20. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
21. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
22. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
23. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
24. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
25. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
26. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
27. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
28. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
29. Лучшая версия себя!
30. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
31. Снимаете видео своих тренировок?
32. С днем великой победы!
33. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
34. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
35. Возвращение к себе.
36. Многие путают значения спорт и фитнес.
37. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
38. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
39. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
40. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
41. 7 июня мегасобытие в Перми!
42. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
43. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
44. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
45. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
46. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
47. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
48. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
49. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
50. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!