Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
3. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
6. Ну и что бы вы думали!
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
9. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Зачем на джампинге нужно кричать?
12. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
13. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
14. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
15. Леди сальса группа для начинающих.
16. Ну что, давайте знакомиться!
17. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
18. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
19. Дорогие наши женщины!
20. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
21. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
22. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
23. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
24. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
25. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
26. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
27. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
28. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
29. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
30. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
31. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
32. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Комплекс для разминки или зарядки.
37. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
38. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
39. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
40. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
41. Привычка из будущего.
42. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
43. За 10 лет я была в разных композициях тела.
44. Вдох - выдох, улыбка ….
45. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
46. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
47. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!