Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
2. Жареная гречка с зеленым кремом.
3. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
8. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
9. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
12. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
13. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
14. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
15. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
16. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
17. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
18. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
19. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
20. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
21. Какое же утро без разминки?
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
26. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
27. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
28. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
29. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
30. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
31. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
32. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
33. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
34. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
35. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
36. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
37. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
38. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
39. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
40. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
41. Эпизод 737. Путешествие за котом.
42. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
43. Я в шоке!
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
46. Тихий шарм Петрозаводска.
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
49. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
50. Сплю с мужем моей лучшей подруги.