Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
2. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
3. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. Мы учим. Играем.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. Не сфоткал, значит не было.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Кратковременная пауза для здоровья.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. "Безумцы все до одного!
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
19. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
20. Фитнес для мам.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
23. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
24. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
25. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. Я в шоке!
28. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
29. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
32. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
33. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
34. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
35. Полнолуние 7. 10.
36. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
37. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
38. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. Мы убираем отёки!
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
49. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
50. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.