Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
3. "Шаг Вперёд к Здоровью".
4. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
7. Понедельник 12 января:
8. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
9. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
10. - кто сделал это?
11. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
14. Хорошо, все будет хорошо.
15. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
16. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
17. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
18. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
19. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
20. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
21. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
22. На фото мне лет 19-20.
23. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. Здоровый образ жизни!
26. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
29. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
30. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. Эпизод 639. Серьезное дтп.
34. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
37. Тихий шарм Петрозаводска.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Эпизод 595. Встреча с хищником.
41. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
42. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
43. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
44. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Три поросенка в поисках смысла.
48. Кто за названием "Сирены скрывается"?
49. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
50. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.