Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
4. Джуффин активные тренировки продолжает.
5. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. В рамках программы "я. ты.
8. Эпизод 741. Задержание грабителей.
9. Эпизод 728. Новый тренд.
10. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
11. Эпизод 716. Романтический спуск.
12. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
13. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
14. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Оголяться ли в раздевалках?
17. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
20. Эпизод 626. Гусиный бег.
21. Лаврушинский находится в километре от кремля.
22. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
27. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
28. Эпизод 506. Потеря питомца.
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. "Что такое Pump?
31. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
32. Лето с градом чудес.
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
36. В том случае, если болит в паховой области.
37. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
38. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
39. Эпизод 365. Новые меры против розни.
40. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Луна без курса в июле 2025 г:
45. Какие интересные факты о метро Москвы известны
46. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
47. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
48. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
49. Эпизод 232. Балерина на форуме.
50. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес