Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
2. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
3. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
4. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
5. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
9. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
10. 1000 дней и ночей.
11. Спорт - норма жизни!
12. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
13. Дорогие наши женщины!
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
16. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Эпизод 913. Московский визит.
19. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
20. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
21. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
29. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
30. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
31. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
34. DO What Makes YOU Happy.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
37. Эпизод 754. Спасение из огня.
38. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
39. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
40. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
41. Эпизод 673. Трагический финал.
42. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
43. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
44. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
45. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
46. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
47. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
48. Эпизод 525. Темная задумка.
49. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!