Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Мышцы - твоя Броня против старости.
3. Эпизод 773. Они ответят за это.
4. Ямаль новый особняк присмотрел.
5. Ваш секрет стройности - не на кухне.
6. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
7. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
8. Танцевать - это не про умение.
9. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
10. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
11. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Эпизод 639. Серьезное дтп.
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
17. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
18. Эпизод 571. Потеря вратаря.
19. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
20. В фитнес - студии "Фитника".
21. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
25. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
26. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
27. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
30. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
31. Август уже на пороге.
32. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
37. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Как город пережил революцию и гражданскую войну
41. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
42. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
47. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
48. На старт, внимание, марш.
49. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
50. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.