Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
2. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. У тренировок нет плохой погоды.
5. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
6. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
9. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
10. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
11. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
12. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
13. Эпизод 626. Гусиный бег.
14. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
15. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
16. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
17. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
18. Эпизод 587. Медвежья угроза.
19. Эпизод 570. Спасение кота.
20. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
28. "Что такое Pump?
29. Мы убираем отёки!
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
33. Физическая подготовка для танцоров.
34. Эпизод 387. Уроки вокала.
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
37. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
38. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
39. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
40. Эпизод 228. Семейный дебют.
41. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
42. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
43. Физическая активность: пора взбодриться!
44. Я в деле (зачеркнуто).
45. Тропа к здоровью.
46. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
47. Как разнообразить занятия стретчингом.
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.