Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
2. Трудовые_будни_апи.
3. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
4. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
5. Эпизод 436. Злой кабачок.
6. Мой подход к снижению веса.
7. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
8. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
9. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
10. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
11. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
12. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
13. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
14. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
15. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
16. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
17. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
18. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
19. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
20. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
21. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
22. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
23. Где можно заняться водными видами спорта
24. Я и не думала, что пол.
25. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
26. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
27. Эпизод 174. Пожар в отеле.
28. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
29. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
30. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
31. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
32. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
33. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
34. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
35. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
36. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
37. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
38. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
39. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
40. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
41. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
42. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
43. Всех с праздником!
44. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
45. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
46. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
47. Эй, фитнес - семья!
48. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
49. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
50. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.