Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
2. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
3. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
7. Эпизод 857. Огненный ужас.
8. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
9. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
10. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
11. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
12. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
13. У меня был план.
14. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
15. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
18. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Полнолуние 7. 10.
22. Эпизод 645. Семейная драма.
23. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
24. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
25. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
28. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
29. Трудовые_будни_апи.
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. "Что такое Pump?
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
36. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
37. На фото два моих фитнес помощника.
38. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
39. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
40. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
42. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
43. Эпизод 369. Решение суда.
44. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Марса ищет дом!
48. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.