Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
2. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
3. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
4. Всё просто, вкусно и реально работает!
5. Тренировка для начинающих дома.
6. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
7. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
8. "Полечка, божественно выглядишь.
9. Фитнес для души и тела!
10. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
11. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
12. Почему никто не отреагировал?
13. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
14. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
15. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
16. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
17. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
18. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
19. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
20. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
21. Как не слиться в 2026 году?
22. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
23. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
24. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
25. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
26. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
27. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
28. Эпизод 913. Московский визит.
29. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
30. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
31. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
32. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
33. Йога - это не просто фитнес.
34. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
35. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
36. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
37. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
38. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
39. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
40. Эпизод 795. Особенности дружбы.
41. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
42. Эпизод 741. Задержание грабителей.
43. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
44. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
45. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
46. Эпизод 645. Семейная драма.
47. Самоотверженность. - Выбор дурака.
48. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
49. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
50. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!