Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
3. Да и ладно.
4. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
5. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
6. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
7. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
8. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
9. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. Без чего же я не представляю свои тренировки?
12. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
19. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
20. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
21. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
22. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
23. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
24. Эпизод 500. Технологии и слабость.
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
27. Выставка Москва 2030.
28. Эпизод 436. Злой кабачок.
29. Эпизод 423. Ночной инцидент.
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Как город пережил революцию и гражданскую войну
39. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
43. Эпизод 237. Бетон на песке.
44. amk_путь_к_собаке.
45. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
46. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
47. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
50. Portdebras \u2122 Par Terre.