Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
7. Full Body или Split?
8. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
9. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
10. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
11. "2026-й - это новый 2016-й".
12. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
13. Актуальное расписание тренировок:
14. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
15. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
18. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
19. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
20. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
21. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
22. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
23. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
24. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
25. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
26. Эпизод 884. Женский удар.
27. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
34. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
35. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
36. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
37. Сидите в декрете?
38. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
39. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
40. Эпизод 661. Священнические выводы.
41. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
44. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
45. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
49. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
50. Час тренировки прошёл.