Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
5. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
6. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
7. Последний день января.
8. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
9. Ну и что бы вы думали!
10. Не знаете, с какого направления начать?
11. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
12. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
13. Спорт - норма жизни!
14. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
15. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
16. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
17. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
18. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
19. "Чувства крепче становятся!
20. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
21. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
22. Мы учим. Играем.
23. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
24. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
25. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
26. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
29. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
30. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
31. "Безумцы все до одного!
32. Да и ладно.
33. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
34. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
35. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
36. DO What Makes YOU Happy.
37. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
38. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
39. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
40. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
41. Эпизод 769. Забота под вопросом.
42. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
43. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
44. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
47. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
48. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
49. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
50. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.