Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Эпизод 858. Космический полет.
7. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
8. Четыре женские смены.
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
11. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
12. Лучшая терапия в мире?
13. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
14. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Я в шоке!
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Полнолуние 7. 10.
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
22. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
23. Эпизод 626. Гусиный бег.
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Строищейся новый квартал.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
31. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
34. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
35. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
36. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
37. Физическая подготовка для танцоров.
38. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
42. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
43. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
44. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
45. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
46. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Открытое занятие для особенных гостей.
49. Эпизод 237. Бетон на песке.
50. amk_путь_к_собаке.