Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Банджи - это безопасно.
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Сон на животе может навредить телу.
6. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
7. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
8. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
9. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
10. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
11. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
12. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
13. Эпизод 720. Неудачная притвора.
14. От подушки болит голова и шея.
15. Пойти в бассейн - можно.
16. Ислентьева Дарья. В 3.
17. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
18. Эпизод 616. Необычный свч.
19. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
20. Эпизод 570. Спасение кота.
21. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
22. Почему вы не худеете?
23. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
24. Час тренировки прошёл.
25. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
26. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
27. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
28. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
29. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
30. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
31. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
34. В случае если бы я ароматом … была.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. Я не люблю ходить в спортзал ….
39. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
40. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
41. Утро - 9. 30.
42. Лето. Странное время года.
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
47. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
50. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.