Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. Эпизод 818. Темная тайна.
5. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Энергетический прогноз архангелов.
8. У меня был план.
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Эпизод 730. Ночная проверка.
12. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
13. Эпизод 716. Романтический спуск.
14. Привычка из будущего.
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
19. Самое важное - напоминание.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Трудовые_будни_апи.
27. Эпизод 523. Ночной гул.
28. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
29. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
30. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
31. Мое направление как фитнес - тренера.
32. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
33. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Эпизод 397. Потеря жизни.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
39. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
40. Мышцы кора восстановите.
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Где можно найти лучшие рестораны города
45. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
46. Туризм одного дня.
47. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
48. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
49. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
50. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы