Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
2. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
3. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. Ну что, давайте знакомиться!
6. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
9. От_подписчицы@Natural_Faces.
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
13. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
14. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
15. Пора праздники планировать!
16. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
19. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
20. Не тратьте время попусту ….
21. Эпизод 876. Люковое мстя.
22. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
23. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
24. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
25. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
26. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
27. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
28. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
29. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
30. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
31. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
32. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
33. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
34. Спорт и лишний вес.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
38. Эпизод 596. Поющие снайперы.
39. Эпизод 587. Медвежья угроза.
40. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
41. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Эпизод 390. Обрушение дома.