Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
2. Ты берёшь гантели неправильно?
3. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
4. Мужчина принял роды у девушки, которая начала рожать прямо на улице.
5. Все больше жителей края выбирают спорт с проектом "Тренер Нашего Двора".
6. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
7. Марина Александрова металась от скандалиста Панина до домогарова (старше на 19 лет), а замуж вышла за скромного режиссёра болтенко.
8. Срока годности тренировочной программы не существует.
9. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
10. Трагедия в фитнес - зале на тверской.
11. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
12. Поймала РПП. Срывает крышу.
13. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
14. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
15. Небоскребы с фонтанами и двор без машин: в Оренбурге утвердили проект нового амбициозного квартала.
16. Новенькое от бамстеда!
17. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
18. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
19. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
20. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
21. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
22. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
23. Последняя воля Стаса пьехи.
24. Модная программа на ПЛЕЧИ для барышень!
25. Ну что, отчитываюсь по своему челленджу (день первый).
26. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
27. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
28. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
29. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
30. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
31. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
32. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
33. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
34. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
35. Приготовьтесь стряхнуть пыль с кроссовок и впустить в свою жизнь вихрь неудержимой энергии, потому что для вас у нас есть что-то интересное.
36. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
37. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
38. Гуд монинг, ребят!
39. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
40. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
41. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
42. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
43. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
44. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
45. 15 минут в день: как одна система помогает.
46. Тибетская гормональная гимнастика.
47. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
48. "Полечка, божественно выглядишь.
49. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
50. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?