Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
5. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
8. Продолжение истории про вокал.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
12. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
13. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
14. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
15. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
16. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
17. Эпизод 737. Путешествие за котом.
18. Танцевать - это не про умение.
19. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
20. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
21. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
22. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
23. За 10 лет я была в разных композициях тела.
24. Самое важное - напоминание.
25. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
26. Английский как способ о себе заботиться.
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Эпизод 570. Спасение кота.
30. Эпизод 561. Неделя тараканов.
31. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
32. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
33. Эпизод 510. Строительный инцидент.
34. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
37. День физкультурника, старый - новый праздник.
38. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
41. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
42. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
43. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
44. Всем привет, привет!
45. 4 упражнения, которые снизят боль.
46. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
47. "Йога - это метафора жизни.
48. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Организм потере веса сопротивляется?