Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
3. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Эпизод 857. Огненный ужас.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Эпизод 841. Наказание за клип.
8. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
9. Лучшая терапия в мире?
10. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
11. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
12. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
13. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
16. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
17. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
18. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
19. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
20. Как я мозг тренирую.
21. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
22. Эпизод 570. Спасение кота.
23. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
24. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
25. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
26. Эпизод 506. Потеря питомца.
27. Уважаемые работники авиационной отрасли!
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Эпизод 436. Злой кабачок.
32. Эпизод 423. Ночной инцидент.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. Эпизод 390. Обрушение дома.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Всем привет. Женат, есть дети.
42. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
43. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
44. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
45. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
46. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
47. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
48. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
49. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
50. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.