Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
4. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
5. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
6. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
7. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
8. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
9. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
10. За 10 лет я была в разных композициях тела.
11. Самое важное - напоминание.
12. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
15. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
18. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
19. На фото два моих фитнес помощника.
20. Август уже на пороге.
21. Эпизод 397. Потеря жизни.
22. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
23. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
24. Что дают занятия фитнесом?
25. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
26. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
27. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
28. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
29. Эпизод 339. Остров для двоих.
30. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
31. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
32. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
33. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
34. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
35. Организм потере веса сопротивляется?
36. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
37. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
38. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
39. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
40. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
41. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
42. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
43. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
44. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
45. Эпизод 177. Незваный гость.
46. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
47. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
48. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
49. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
50. Хочешь тонкую талию?