Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видеоурки по биологии

Белки (или протеины) являются важнейшими компонентами пищи (наряду с жирами, углеводами, витаминами, минералами и водой).

По мнению специалистов, их доля в суточном рационе должна составлять 10 – 15%. Сегодня мы поговорим о строении, а также различных видах белков.

Простые и сложные, животные и растительные, полноценные и неполноценные белки– в чем их отличие.

Белок из чего состоит. Полноценные и неполноценные белки – в чем разница?

Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение . Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.

Последние обновления на сайте:

1. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
2. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
3. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
4. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
5. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
6. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
7. Эпизод 639. Серьезное дтп.
8. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
9. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
10. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
11. Эпизод 581. Садовые успехи.
12. Еженедельный план полезных смузи!
13. Эпизод 571. Потеря вратаря.
14. Эпизод 570. Спасение кота.
15. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
16. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
17. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
18. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
19. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
20. База силы и здоровья - подтягивания.
21. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
22. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
23. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
24. Мой подход к снижению веса.
25. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
26. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
27. Эпизод 390. Обрушение дома.
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
33. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
36. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
37. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
38. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
44. Всё, что нужно для жизни уже есть!
45. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
46. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
47. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
50. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.