Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Влияние на аппетит

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Чувство голода – это природное ощущение, которое может проявляется различными симптомами.

Чувство голода при беременности

При беременности у женщин случаются необъяснимые проблемы с пищеварением: аппетит становится либо «волчьим», либо вовсе каким-то странным – хочется не просто поесть, а «чего-нибудь этакого». Причем пресловутые солененькие огурцы – не предел! Многие в этот период требуют клубнику посреди зимы, мороженое в 3 часа ночи, а варенье намазывают на бутерброд с колбасой.

На многих людей в определенные периоды жизни оказывают влияние разного рода примеры (например, родители и друзья) или идолы.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
2. Ну и что бы вы думали!
3. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
4. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
10. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. К чему стремилась, то и получилось!
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
19. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
20. Я мама особенного ребёнка.
21. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
22. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. Йога - это не просто фитнес.
25. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
26. Свой персональный тренер для велотренажера.
27. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
28. Лучшая терапия в мире?
29. Эпизод 818. Темная тайна.
30. Фитнес для мам.
31. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
32. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
33. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
34. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
35. Эпизод 679. Трагический конфликт.
36. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
37. Эпизод 645. Семейная драма.
38. Эпизод 639. Серьезное дтп.
39. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
40. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
41. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
42. Почему вы не худеете?
43. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
44. Эпизод 515. Токовая опасность.
45. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
46. Никогда не поздно начать с чистого листа.
47. Как спорт влияет на рост волос?
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
50. Эпизод 434. Он возвращения ждет.