Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешняя поверхность

Бодифлекс давно завоевал популярность среди миллионов людей во всем мире, а вот Оксисайз на территории России практикуется всего лишь пару лет. Но, не смотря на свою молодость, этот комплекс уже имеет ярых поклонников, и это не странно, ведь Оксисайз имеет явные преимущества перед Бодифлексом. К примеру, вам не нужно просыпаться и сразу же, на голодный желудок, сонным заниматься.

В Бодифлексе некоторые упражнения озвучиваются громкими звуками, которые могут помешать деятельности домочадцев или спящему малышу. Оксисайз же не требует звукового сопровождения, им можно заниматься в любое удобное для вас время, даже после еды, главное чтобы вас не сопровождало чувство максимального насыщения и тяжести в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
2. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
3. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Эпизод 741. Задержание грабителей.
6. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
7. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Самоотверженность. - Выбор дурака.
10. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
11. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
12. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
13. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
14. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
15. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
16. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
17. Эпизод 523. Ночной гул.
18. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
19. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
20. Эпизод 506. Потеря питомца.
21. Эпизод 499. Модный аксессуар.
22. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
23. Три поросенка в поисках смысла.
24. Мое направление как фитнес - тренера.
25. Выставка Москва 2030.
26. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
27. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
28. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
29. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
30. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
31. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
32. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
33. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
34. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
35. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
38. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
39. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
40. Столяр - золотые руки.
41. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
42. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
43. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
44. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
45. Я и не думала, что пол.
46. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
47. Эпизод 180. Винная нега.
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. Что может быть лучше тренировки.