Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешняя поверхность

Бодифлекс давно завоевал популярность среди миллионов людей во всем мире, а вот Оксисайз на территории России практикуется всего лишь пару лет. Но, не смотря на свою молодость, этот комплекс уже имеет ярых поклонников, и это не странно, ведь Оксисайз имеет явные преимущества перед Бодифлексом. К примеру, вам не нужно просыпаться и сразу же, на голодный желудок, сонным заниматься.

В Бодифлексе некоторые упражнения озвучиваются громкими звуками, которые могут помешать деятельности домочадцев или спящему малышу. Оксисайз же не требует звукового сопровождения, им можно заниматься в любое удобное для вас время, даже после еды, главное чтобы вас не сопровождало чувство максимального насыщения и тяжести в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
2. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
3. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
4. Чиа - пудинг с ягодами.
5. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
6. Открытое занятие для особенных гостей.
7. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
8. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
9. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
10. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
11. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
14. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
15. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
16. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
17. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
18. Где можно посмотреть классическую музыку
19. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
20. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
21. Как я в СПОРТ пришла?
22. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
23. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
24. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
25. Арбуз для похудения: правда или миф
26. Какие торговые центры есть в Вологде
27. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
28. Что делать когда нам лень и нет сил?
29. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
30. Мир! Труд! Май!
31. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
32. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
34. Емс - фитнес будущего!
35. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
36. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
37. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
38. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
39. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
40. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
41. Про доверие родителей.
42. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
43. Среда - тренировка по расписанию.
44. Понедельник, как новый этап ….
45. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
46. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
47. Вес на месте стоит?
48. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
49. Какие экскурсии по музеям Москвы самые интересные
50. Решили начать заниматься в тренажерном зале?