Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Внешняя поверхность

Бодифлекс давно завоевал популярность среди миллионов людей во всем мире, а вот Оксисайз на территории России практикуется всего лишь пару лет. Но, не смотря на свою молодость, этот комплекс уже имеет ярых поклонников, и это не странно, ведь Оксисайз имеет явные преимущества перед Бодифлексом. К примеру, вам не нужно просыпаться и сразу же, на голодный желудок, сонным заниматься.

В Бодифлексе некоторые упражнения озвучиваются громкими звуками, которые могут помешать деятельности домочадцев или спящему малышу. Оксисайз же не требует звукового сопровождения, им можно заниматься в любое удобное для вас время, даже после еды, главное чтобы вас не сопровождало чувство максимального насыщения и тяжести в желудке.

Последние обновления на сайте:

1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
2. У тренировок нет плохой погоды.
3. Фитнес для мам.
4. У меня был план.
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
7. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
8. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
9. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
10. Лаврушинский находится в километре от кремля.
11. Эндорфин - гормон счастья.
12. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
13. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
14. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
15. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
18. Три поросенка в поисках смысла.
19. Мы убираем отёки!
20. Мое направление как фитнес - тренера.
21. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
24. Дорогие мои спортсменки!
25. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
26. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
27. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
30. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
31. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
32. Никогда не поздно начать танцевать.
33. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
34. Пост - знакомство. Всем привет!
35. "Йога - это метафора жизни.
36. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
37. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
38. Маршрут моего путешествия по европе.
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Тест по географии или тренировка?
42. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
43. Зачем нужна растяжка?
44. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
45. Обычное утро понедельника ….
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
49. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
50. Хочешь тонкую талию?