Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Волосы с помощью

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Что вам мешает начать заниматься?
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. "МЫ за ЗОЖ".
5. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
6. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
9. Какое же утро без разминки?
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Эпизод 936. Конный конфликт.
12. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
15. В последние пару дней много чего новенького было.
16. Кратковременная пауза для здоровья.
17. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
18. Эпизод 851. Гость из-за океана.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
21. Набираю группу фитнес аэробики.
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
24. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
25. Эпизод 794. Камчатский ураган.
26. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
27. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
28. Эпизод 750. У храма.
29. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
30. Кто нужен мне?
31. Нет результата в фитнесе?
32. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
33. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
34. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
35. Ислентьева Дарья. В 3.
36. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
37. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
38. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
39. Что важно учитывать?
40. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. Эндорфин - гормон счастья.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
45. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
48. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Эпизод 400. Опасный улов.