Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Волосы с помощью

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Эпизод 975. Домашний тигр.
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
13. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
14. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
15. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
16. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
17. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
18. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
19. Свой персональный тренер для велотренажера.
20. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
21. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
22. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
23. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
24. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Ямаль новый особняк присмотрел.
27. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
28. Танцевать - это не про умение.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
33. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
34. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
37. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
38. Эпизод 500. Технологии и слабость.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
41. Август уже на пороге.
42. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
48. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
49. Эпизод 341. Свеча на торте.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.