Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Длинные волосы

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
2. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
3. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. Ваш секрет стройности - не на кухне.
6. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
7. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
10. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
11. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
12. Не фитнес. Акт любви.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
15. Эпизод 587. Медвежья угроза.
16. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
19. Час тренировки прошёл.
20. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
21. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
22. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
23. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
24. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
25. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
26. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
29. Первый шаг сделать.
30. Стройность - это не цифра на весах.
31. Словари про здоровый образ жизни.
32. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
33. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
34. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
35. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
36. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
37. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
38. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
39. Зачем нужна растяжка?
40. Обычное утро понедельника ….
41. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
42. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
43. Одна история была.
44. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
45. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Эпизод 166. Роковой полет.
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака: