Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Длинные волосы

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
6. У тренировок нет плохой погоды.
7. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
10. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
11. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
15. Эпизод 716. Романтический спуск.
16. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
17. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
18. Эпизод 689. Обрушение школы.
19. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
20. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Вдох - выдох, улыбка ….
23. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
24. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
25. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
26. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
27. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
28. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Как спорт влияет на рост волос?
32. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
33. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
34. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
35. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
38. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
39. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
40. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
41. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
42. Утро - 9. 30.
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. С летом люди!
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
50. Почему я решил стать фитнес - тренером.