Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для улучшения

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
3. Эпизод 876. Люковое мстя.
4. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
5. Эпизод 847. Находка в общежитии.
6. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
7. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
8. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
9. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. Мышцы - твоя Броня против старости.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
14. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
15. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
16. Пойти в бассейн - можно.
17. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
18. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
19. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
20. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
21. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
25. Эндорфин - гормон счастья.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Мой первый любимый и такой важный проект.
28. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
29. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
30. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
31. Как справляться с болью в мышцах?
32. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
33. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
34. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
35. Наверное скоро все перейдут на VK.
36. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
37. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
38. Эпизод 413. Неприятная соседка.
39. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
40. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
41. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
42. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
43. Эпизод 339. Остров для двоих.
44. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
45. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
46. Утро - 9. 30.
47. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
48. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
49. Ты прекрасна уже.
50. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.