Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Врачи для улучшения

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
3. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
4. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
5. Эпизод 770. Огненная беда.
6. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
7. От подушки болит голова и шея.
8. Привычка из будущего.
9. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
10. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
13. Эпизод 587. Медвежья угроза.
14. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
15. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
16. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Трудовые_будни_апи.
19. Эпизод 523. Ночной гул.
20. Эпизод 510. Строительный инцидент.
21. Эпизод 499. Модный аксессуар.
22. Эпизод 484. Пик гибели.
23. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
24. Эпизод 400. Опасный улов.
25. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
26. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
29. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
30. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
33. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
34. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
35. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
36. Один из последних дней.
37. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
40. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
41. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
42. Как похудеть без вреда для себя?
43. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
44. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
45. Моя система по сушке в межсезонье.
46. Тест по географии или тренировка?
47. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
48. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
49. Тропа к здоровью.
50. Эпизод 180. Винная нега.