Врачи для улучшения | Фитнес для похудения

Долголетия от врачей
Долголетия от врачей
Долголетия от врачей
Долголетия от врачей

05.03.2024 в 11:40

Женское здоровье: секреты долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
2. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. Можно ли просушиться без тренировок?
5. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
6. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
11. Не сфоткал, значит не было.
12. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
13. Фитнес - аэробика продолжается ….
14. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
17. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
18. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
19. Йога - это не просто фитнес.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
25. Лучшая терапия в мире?
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. У меня был план.
30. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. В последнюю субботу сентября 27.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Движения Лопатки: почему это важно?
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Радостно мы встречаем август!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. 21 день без тренировок!
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.