Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
3. Full Body или Split?
4. Гены - вещь удивительная!
5. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
8. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
9. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
10. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
11. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
12. Коллаген - защита организма от старения.
13. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
14. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
15. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
16. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
17. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
18. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
19. - кто сделал это?
20. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
21. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
22. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
23. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
24. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
25. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
26. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
27. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
28. Я мама особенного ребёнка.
29. Не тратьте время попусту ….
30. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
31. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
32. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
33. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
37. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
38. Ямаль новый особняк присмотрел.
39. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
40. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
41. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
42. Немного дельных советов:
43. Эпизод 639. Серьезное дтп.
44. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
45. Эпизод 596. Поющие снайперы.
46. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
47. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Эпизод 507. Старое преступление.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.