Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные диеты для похудения на 20 кг. Самая эффективная диета для похудения на 20 кг
2. Каким должен быть образ жизни при простатите. Что нужно делать мужчине при сидячем образе жизни
3. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
4. "А мне можно заниматься, если у меня.
5. Развенчание мифов о правильном питании: 10 самых распространенных заблуждений
6. Вчера провел прием граждан в общественной приемной первомайского местного отделения партии "Единая Россия".
7. Коронавирус симптомы у человека: что нужно знать
8. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
9. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
10. Почему важно правильно выбирать вес тренировок для начинающих
11. Можно ли сделать прививку: мифы и реальность
12. Дорогие мамы! В преддверии международного дня матери мы рады пригласить вас на фитнес тренировку "Фитнес Мама".
13. Знакомьтесь с основными признаками COVID-19: 10 главных симптомов
14. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
15. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
16. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
17. Инновационные методы лечения коронавируса: что удивит в 2024 году
18. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
19. Проверить эффективность диет: работают ли они или бесполезны
20. Безопасные способы вызвать рвоту дома
21. Подробный план действий для восстановления пищеварения при гастрите
22. Тайная история COVID-19: происхождение коронавируса и его распространение по миру
23. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
24. Быстрое похудение: 10 диет, которые помогут вам сбросить лишний вес
25. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: топ-5
26. Volkswagen - В С Ё? Компания закрыла сразу 3 завода в Германии, а на остальных сократят производство..
27. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
28. Зачем спорт, если можно валяться?
29. В клубе стройности и здоровья вы получите:
30. Я начала в июле.
31. Всем привет. Девушка, 29 лет.
32. Как лучше всего делать на пресс, подъем коленей к груди.
33. Женщины боятся "Перекачать" спину, а мужчины - недостаточно проработать.
34. В рамках регионального проекта "Ямальское Долголетие" в детском саду "Мальвина" продолжаются занятия по фитнесу с элементами йоги.
35. Как же я свою работу люблю!
36. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
37. И ещё немножко зального.
38. На неделе встретился с участниками социального проекта для ветеранов "Спортивное Долголетие" в городе десногорске.
39. 27-Летняя парализованная из-за опухоли жительница подмосковья назвала новорожденного сына дьяволом.
40. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
41. Многие меня знают как педагога.
42. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
43. Девочке было всего четыре года, но она уже не с нами, вскрылась устрашающая правда.
44. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
45. Польза джампинга. Пишу от себя, отрываю каждую строчку от всего сердца.
46. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
47. Творческийпуть часть 2.
48. Наступил осенне-зимний период, повод улучшить свое качество жизни путем похода в спортивный зал и сделать себя лучше и красивее.
49. Умственная работа самая энерго и физически затратная.
50. Видеоотчет с награждения топ - тренеров СФК "Территория Фитнеса" по итогам первого полугодия 2024.