Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
2. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
3. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
4. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
5. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
6. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
7. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
8. На старт, внимание, марш.
9. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
10. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
11. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
12. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
13. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
14. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
15. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
16. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
17. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
18. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
19. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
20. Какие исторические места можно найти в Челябинске
21. Коротко о главном.
22. Кружковая_работа_в_солнышке.
23. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
24. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
25. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
26. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
27. Мир! Труд! Май!
28. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
29. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
30. Емс - фитнес будущего!
31. Виды шаров для занятий тайцзи.
32. Что такое нейрогимнастика?
33. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
34. Pro фитнес меню.
35. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
36. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
37. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
38. Привет мои хорошие.
39. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
40. К тренировке готовы.
41. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
42. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
43. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
44. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
45. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
46. Понедельник, как новый этап ….
47. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
48. Забрала к себе жить маму.
49. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
50. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.