Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 857. Огненный ужас.
2. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
3. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
4. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
5. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
6. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Эпизод 737. Путешествие за котом.
9. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
10. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
11. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
12. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
13. Эпизод 679. Трагический конфликт.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
16. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
17. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
18. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
19. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
20. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
21. Мы убираем отёки!
22. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
25. Дорогие мои спортсменки!
26. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
27. Эпизод 396. Пустыня поселения.
28. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
29. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
30. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
31. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
32. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
33. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
34. С понедельника 21. 07.
35. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
36. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
37. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
38. Эпизод 285. Соседские споры.
39. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
40. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
41. Туризм одного дня.
42. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. Эпизод 237. Бетон на песке.
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
47. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
48. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
49. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
50. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.