Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Ладушки. Весело и интересно проходят фитнес - тренировки у малышей и родителей центра игрового развития "Ладушки"!
2. "Я к 47 годам вижу два типа людей:
3. В Новочеркасске врач анестетик и кровоостанавливающее перепутал.
4. То, что ты ешь каждый день, отражается не только на весе.
5. Тело не за одну тренировку меняется.
6. Эвелина бледанс показала фигуру в "Голом" бикини у бассейна в Таиланде.
7. Принцесса болгарии калина до и во время своей физической трансформации.
8. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
9. Тела амины и айланы, пропавших 1 июля, нашли в Туве.
10. Пропавшего в Екатеринбурге четырёхлетнего мальчика три часа искали родители и полиция - он всё это время спал в диване.
11. Она была бы мертва.
12. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
13. Тут даже мы не знаем, как комментировать.
14. "Спасите моих детей!
15. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
16. Дисциплина в зале, дисциплина в голове, дисциплина в делах.
17. От первого звонка до последнего.
18. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
19. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
20. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
21. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
22. Мы давно привыкли к рекомендации: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.
23. Житeль США, обеспoкоенный пocтоянным шyмом внутри стены своего дома, вызвал специалистов.
24. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
25. Фитнес против "Холодца" на руках.
26. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
27. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
28. Уважаемый скороходов Андрей!
29. Я на бокс пошла.
30. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
31. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
32. Пост: спорт - это жизнь, но стройность - это тарелка?
33. Усталость вместо победы.
34. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
35. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
36. В женской команде крылья советов играла одна из самых ярких футболисток страны - Светлана Елисеева.
37. 48 кг и шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
38. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
39. Последняя воля Стаса пьехи.
40. Неуязвимый Эндрю Джонс: парень, который тренировался с сердцем в рюкзаке.
41. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
42. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
43. Чувствуешь упадок сил?
44. "Валите отсюда, русня!
45. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
46. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
47. Мне 32, моей девушке только 22.
48. Кардио для ума.
49. Привет, меня зовут юля крофт.
50. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.