Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
2. Случай на горном склоне.
3. Прекрасная элизабет олсен.
4. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
5. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
6. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
7. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
8. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
9. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
10. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
11. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
12. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
13. "Живу Один, с Кошками".
14. Последний день января.
15. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
16. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
17. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
18. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
19. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
20. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
21. Что вам мешает начать заниматься?
22. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
23. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
24. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
25. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
26. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
27. К чему стремилась, то и получилось!
28. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
29. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
30. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
31. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
32. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
33. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
34. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
35. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
36. Сделайте этот комплекс!
37. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
38. Фитнес для мам.
39. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
40. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
41. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
42. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
43. Кто нужен мне?
44. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
45. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
46. От подушки болит голова и шея.
47. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
48. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
49. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
50. Лаврушинский находится в километре от кремля.