Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. После 35 в жизни женщины многое меняется.
4. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
5. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
6. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
7. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
11. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
12. Главная новость декабря!
13. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
16. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
21. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
24. Без чего же я не представляю свои тренировки?
25. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
28. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Свободные места на.
32. Лаврушинский находится в километре от кремля.
33. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
36. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
37. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
43. Эпизод 484. Пик гибели.
44. Как важны витамины при похудении?
45. Никогда не поздно начать с чистого листа.
46. Эпизод 453. Морское приключение.
47. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
48. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
49. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
50. Радостно мы встречаем август!