Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долголетия от врачей

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
2. Делюсь актуальными фото.
3. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
4. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
5. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Не тратьте время попусту ….
8. Под знаком стрельца.
9. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
10. В последние пару дней много чего новенького было.
11. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
12. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
13. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
14. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
15. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
18. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
19. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
22. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. Кто нужен мне?
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. Спорт и лишний вес.
28. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
31. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
37. Как важны витамины при похудении?
38. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Эпизод 413. Неприятная соседка.
41. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
42. Стройность - это не цифра на весах.
43. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
44. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
45. Эпизод 343. Искра или вина.
46. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
47. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
48. Утро - 9. 30.
49. Никогда не поздно начать танцевать.
50. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии