Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вредные добавки

Optimum Nutrition Gold Standard Pro Gainer. Фото: market.yandex.ru

Высокобелковый многокомпонентный гейнер для набора сухой массы. В одной порции продукта (165 г) содержится: белок – 55 г, углеводы – 85 г. Три вида белка (сывороточный изолят, яичный и казеинат кальция) имеют разную продолжительность усвоения, за счет чего долго (в течение восьми часов) насыщают организм питательными веществами. 

Кроме того, гейнер обогащен 25 витаминами и минералами, благодаря чему после приема не остается тяжести в желудке. Для приготовления достаточно одну порцию порошка размешать в 320-370 мл воды. Принимать средство можно в перерывах между приемами пищи или после тренировки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
2. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
3. Радостно мы встречаем август!
4. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
5. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
6. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
7. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
8. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
9. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
10. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
11. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
12. Headlines:
13. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
14. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
15. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
16. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
17. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
18. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
19. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
20. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
21. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
22. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
23. Где можно заняться водными видами спорта
24. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
25. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
26. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
27. Отдых между тренировками.
28. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
29. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
30. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
31. Секрет здорового и сильного тела!
32. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
33. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
34. Питание. Питание. Питание.
35. Арбуз вечером при диете: можно или нет
36. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
37. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
38. Когда нужно обратиться к кардиологу?
39. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
40. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
41. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
42. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
43. Емс - фитнес будущего!
44. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
45. Создатели предстоящей драмы KBS "Круглосуточный Спортзал" об очаровании дорамы рассказали!
46. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
47. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
48. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
49. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
50. Полная таблица содержания сахаров в продуктах питания: полезные данные для здорового питания