Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Второстепенные реакции

Китайская вакцина от коронавирусной инфекции COVID-19 компании Sinopharm выходит на мировой рынок. Об этом сообщил заместитель главы Государственного управления по контролю за фармацевтической продукцией КНР Чэнь Шифэй .

По его словам, вакцина подтвердила свою эффективность и безопасность. После двух инъекций у вакцинированных выработались антитела с высоким титром, защитная эффективность вакцины от COVID-19 составила 79,34%. Сейчас медицинский препарат проходит клинические испытания в ряде стран, а в самом Китае он уже используется в рамках кампании по экстренной вакцинации населения от COVID-19.

Последние обновления на сайте:

1. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. Какое же утро без разминки?
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
13. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
14. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
15. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
19. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
20. Лучшая терапия в мире?
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
23. Эпизод 754. Спасение из огня.
24. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
29. Эпизод 716. Романтический спуск.
30. Эпизод 707. Угроза в доме.
31. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
32. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Я в шоке!
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
37. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
38. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
39. Эпизод 598. Баранья беда.
40. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
41. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
42. Эпизод 463. Лед и младенец.
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
45. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
46. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
47. Эпизод 365. Новые меры против розни.
48. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.