Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Выпрыгивание из приседа

Лишние складки вокруг живота — это не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Согласно американскому исследованию «Инициатива женского здоровья», люди, обладающие избыточным жиром на талии, в 3 раза больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, чем стройные люди. MedAboutMe подготовил вам полезные советы и упражненияв домашних условиях.

Причины появления жировых отложений в области живота

Жировые отложения в абдоминальной области могут накапливаться по разным причинам. Среди самых распространенных можно выделить:

Последние обновления на сайте:

1. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
2. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
3. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
4. Актуальное расписание тренировок:
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
8. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
9. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
10. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
11. - кто сделал это?
12. От_подписчицы@Natural_Faces.
13. Пора праздники планировать!
14. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
20. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
21. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
22. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
23. Свой персональный тренер для велотренажера.
24. Джуффин активные тренировки продолжает.
25. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
26. Комплекс для разминки или зарядки.
27. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
28. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
31. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
32. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
33. Эпизод 679. Трагический конфликт.
34. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
37. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
38. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
39. Эпизод 570. Спасение кота.
40. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
43. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Три снимка - три разных жизни в одной.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
49. Эпизод 447. Семейная идиллия.
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".