Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для красивых ног

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
2. Full Body или Split?
3. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
4. Восток или Запад?
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
9. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
10. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
13. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
14. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
15. Дорогие наши женщины!
16. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
17. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
18. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
19. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. Не тратьте время попусту ….
22. Эпизод 874. Спортивный лидер.
23. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Четыре женские смены.
26. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
29. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
30. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
31. Эпизод 773. Они ответят за это.
32. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
33. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
34. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
35. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
38. Не фитнес. Акт любви.
39. Эпизод 639. Серьезное дтп.
40. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
41. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
42. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
43. В последнюю субботу сентября 27.
44. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
45. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
46. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
47. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
48. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
49. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
50. Эпизод 515. Токовая опасность.