Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для подтяжки

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
2. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
3. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
4. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
5. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
6. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
9. Нам с вами по пути?
10. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
11. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
12. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
13. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
14. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
15. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
16. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
17. Понедельник 12 января:
18. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
19. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
20. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
21. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
24. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
25. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
26. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
27. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
28. Главная новость декабря!
29. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
30. Эпизод 847. Находка в общежитии.
31. Лучшая терапия в мире?
32. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
33. Энергетический прогноз архангелов.
34. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
35. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
36. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. С днём тренера.
39. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
40. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Полнолуние 7. 10.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
47. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
48. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
49. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
50. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.