Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для подтяжки

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
2. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
3. Натуральные энергетические коктейли.
4. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
7. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
10. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
11. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
19. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
20. В ноябре как вам живётся?
21. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
22. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Эпизод 770. Огненная беда.
25. Танцевать - это не про умение.
26. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
27. Эпизод 679. Трагический конфликт.
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. Немного дельных советов:
30. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
31. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
34. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
37. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
38. Эпизод 497. Пропавший пловец.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
46. 21 день без тренировок!
47. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
48. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: