Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для подтяжки

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
2. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
3. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
4. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
5. Как я мозг тренирую.
6. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
7. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
8. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
9. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
10. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
11. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
12. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
13. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
14. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
15. Наверное скоро все перейдут на VK.
16. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
17. Эпизод 413. Неприятная соседка.
18. 3 составляющие женского здоровья.
19. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
20. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
21. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
22. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
23. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
24. С понедельника 21. 07.
25. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
28. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
29. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
30. С осени и до "Края Весны".
31. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
32. Организм потере веса сопротивляется?
33. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
34. Почему я решил стать фитнес - тренером.
35. Суп - пюре из брокколи.
36. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
37. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
38. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
39. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
40. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
41. Секрет здорового и сильного тела!
42. Неделя английского языка.
43. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
44. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
45. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
46. Нижневартовск конечная точка.
47. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
48. Yogawheelfit Course. 2014 год.
49. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
50. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф