Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для подтяжки

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
4. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
5. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. У тренировок нет плохой погоды.
8. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
11. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
12. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
13. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
14. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
15. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
16. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. Эпизод 561. Неделя тараканов.
19. Почему вы не худеете?
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
22. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
23. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
28. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
29. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
30. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
31. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
32. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
33. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
34. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
37. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
38. Всем привет. Женат, есть дети.
39. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
43. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
44. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
45. Эпизод 218. Клип раздора.
46. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
49. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
50. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.