Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для укрепления

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Diets.Guru калорийность сливы на 100 грамм. Фрукты с наибольшей калорийностью
2. Групповые занятия для похудения: как достичь успеха вместе с друзьями
3. Как похудеть в домашних условиях на 20 кг за месяц. Меню во время диеты
4. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
5. Кто похудел на 20 кг и больше. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
6. Сделай себе подарок на новый год, купи квартиру с московской пропиской!
7. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
8. Сделано на прошлой неделе:
9. Зимой многие любители бега, переходят в фитнес клубы и тренажерные залы, меньше бегают по природному рельефу.
10. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
11. Как сократить время тренировки, но увеличить её эффективность.
12. Как избежать травм при растяжке для новичков
13. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
14. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
15. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
16. Факты о потере калорий: сколько их сжигается при ходьбе пешком за 1 км
17. Эффективные методы профилактики коронавируса COVID-19: что нужно знать
18. Врач спортивной медицины рассказал о методах профилактики спортивных травм
19. Она снова под нож хирургаю легла.
20. Стол 1 диета: как правильно питаться при заболеваниях желудка
21. Преобразите тело и дух с тай - бо под руководством Ольги Пименовой!
22. Сестра привела меня на фитнес - камасутру.
23. Мямля. 2 часть.
24. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
25. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
26. Как скандинавская ходьба помогает сбросить лишний вес
27. Почему я всегда голоден? 11 причин постоянного чувства голода и как справиться с этим
28. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
29. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
30. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
31. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
32. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
33. Есть базовые движения, на которых построены все тренировки хинч, или наклон вперед, - одно из таких.
34. Хочешь расскажу как похудеть?
35. Созрела написать пост о том, чем я занимаюсь сейчас и вообще немного рассказать о своей деятельности.
36. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
37. Всем доброго дня!
38. Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.
39. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
40. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
41. Я в шоке, какие бывают клиенты!
42. Bashni Element: новый горизонт жизни на васильевском острове!
43. Упражнение от обвисших рук.
44. Всем приветик! За последние дни переводов было совсем не много, выложила в карусель.
45. Всего лишь одно видео опозорило ее на всю страну.
46. Пилатес - это комплекс силовых упражнений, которые выполняются в размеренном темпе.
47. В Кунашаке реализуют спортивный женский проект "Стань Лучшей в Гармонии с Собой".
48. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
49. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
50. В детском саду начались дополнительные занятия по детскому фитнесу в корпусе 2 и 4.