Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для укрепления

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
2. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
3. Эпизод 754. Спасение из огня.
4. В рамках программы "я. ты.
5. Без чего же я не представляю свои тренировки?
6. Ямаль новый особняк присмотрел.
7. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
8. Эпизод 689. Обрушение школы.
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
11. Что важно учитывать?
12. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Эпизод 626. Гусиный бег.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
17. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
18. Эпизод 595. Встреча с хищником.
19. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
20. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
21. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
22. Как справляться с болью в мышцах?
23. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
24. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
25. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Эпизод 397. Потеря жизни.
28. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
29. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
30. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
31. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
32. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
35. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
36. Эпизод 306. Безумный контент.
37. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. Моя система по сушке в межсезонье.
40. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
41. На старт, внимание, марш.
42. Эпизод 180. Винная нега.
43. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
46. Жизнь по спирали или путь к мечте?
47. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
48. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
49. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
50. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.