Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог для укрепления

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
4. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
5. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. Эпизод 720. Неудачная притвора.
8. Я в шоке!
9. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
10. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Эпизод 598. Баранья беда.
15. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
16. Эпизод 581. Садовые успехи.
17. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
18. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
19. Какой спорт выбрать?
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. Три снимка - три разных жизни в одной.
23. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
24. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
25. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
29. Мой подход к снижению веса.
30. Эпизод 397. Потеря жизни.
31. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
32. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
34. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
35. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
36. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
37. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
38. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
39. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
40. Омлет с овощами.
41. amk_путь_к_собаке.
42. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
43. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
44. Физическая активность: пора взбодриться!
45. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
46. Фитнес - упражнения для всадника.
47. Коротко о главном.
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
50. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.