Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

96-летняя легенда

Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек лалэйн (Jack Lalanne) хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн скончался в 2011 году в возрасте 96 лет и на тот момент он выглядел лучше, чем многие из его более молодых критиков.

Джек Лалэйн. "Дедушка" фитнеса Джек лалэйн - 96-летняя легенда.
Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное - не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
2. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
3. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
4. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
5. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
6. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
7. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
8. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
9. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
10. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
11. Многие путают значения спорт и фитнес.
12. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
13. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
14. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
15. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
16. Питание или тренировки?
17. Pro фитнес меню.
18. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
19. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
20. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
21. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
22. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
23. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
24. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
25. Мы за здоровый образ жизни!
26. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
27. Доброс утрос, скандинафты!
28. Оксана Самойлова в 36 лет выглядит как юная девушка!
29. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
30. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
31. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
32. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
33. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
34. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
35. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
36. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
37. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
38. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
39. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
40. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
41. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
42. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
43. Любовь к спорту - любовь к себе.
44. Polnalyubvi: история успеха из Уфы
45. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
46. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
47. Помню свой декрет. 2.
48. Мне исполнился 31 год.
49. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
50. Спорт - друг или враг?