Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

96-летняя легенда

Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек лалэйн (Jack Lalanne) хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн скончался в 2011 году в возрасте 96 лет и на тот момент он выглядел лучше, чем многие из его более молодых критиков.

Джек Лалэйн. "Дедушка" фитнеса Джек лалэйн - 96-летняя легенда.
Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное - не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
2. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
3. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
4. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
5. Лето. Странное время года.
6. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
7. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
8. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
9. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
10. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
11. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
12. Эпизод 228. Семейный дебют.
13. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
14. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
15. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
16. Глаза боятся - руки делают!
17. Коротко о главном.
18. Эпизод 165. Семейная встреча.
19. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
20. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
21. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
22. На прошлой неделе проводили тренировки в.
23. Женщина, глазами мужчины.
24. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
25. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
26. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
27. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
28. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
29. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
30. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
31. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
32. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
33. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
34. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
35. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
36. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
37. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
38. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
41. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
42. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
43. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
44. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
45. Как не наломать дров ….
46. Почему вы сами не ремонтируете машину?
47. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
48. 4 апреля - день бездомных животных.
49. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
50. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.