Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

96-летняя легенда

Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек лалэйн (Jack Lalanne) хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн скончался в 2011 году в возрасте 96 лет и на тот момент он выглядел лучше, чем многие из его более молодых критиков.

Джек Лалэйн. "Дедушка" фитнеса Джек лалэйн - 96-летняя легенда.
Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное - не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Кремлёвская диета меню на 1 неделю по дням. Простое меню кремлевской диеты на неделю
2. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
3. За сколько времени можно похудеть на 20-30 кг. За 2-3 месяца
4. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц. На какой диете можно похудеть за месяц на 20 кг?
5. Эффективные способы профилактики простатита. Вторичная профилактика простатита
6. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
7. Что для вас важно при выборе фитнес - клуба?
8. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
9. Рубрика на_здоровье от тренера муск "Горьковский" в. с. меснянкиной.
10. Сказали мне, что у меня ничего не выйдет, а я решила доказать обратное.
11. Как я сделала из себя - целлюлитного монстра всего за 6 месяцев жизни.
12. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
13. По вашим запросам, даю информацию по основным групповым направлениям в расписании, кт веду именно я.
14. Врач рассказал об опасных последствиях коронавируса: что нужно знать
15. Почему калорийность меда в 1 чайной ложке так важна для здоровья
16. Одним из путей приобщения детей и подростков к здоровому образу жизни, является развитие детского фитнеса.
17. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
18. Преобразите тело и дух с тай - бо под руководством Ольги Пименовой!
19. Как сжечь жир без нагрузок.
20. Секреты моментального освежения кожи лица в домашних условиях
21. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
22. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
23. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
24. Сколько калорий мы тратим на выполнение повседневных задач
25. Почему после еды возникает чувство голода: научное объяснение
26. Эффекты многодневного полного голодания на организм
27. Попытка спасти лису обернулась гибелью отца и сына".
28. Легендарный вирус: как он изменил мир
29. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
30. Обоснование причин постоянной тяги к еде
31. Коронавирус: происхождение и риски для Беларуси
32. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
33. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
34. Как часто нужно тренироваться?
35. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
36. Упражнение для здоровья стоп.
37. Привет! Теперь я фитнес тренер!
38. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
39. Забудьте о скучных упражнениях!
40. Нет нужней зарядки дела, чтоб окрепли мышцы тела.
41. Дело то совсем не в шпагате, хотя уметь его делать - это прикольная плюшка.
42. Настало время рассмотреть первый компонент здоровья - физический.
43. Привет! Меня зовут Полина доскевич.
44. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
45. Подзапустила …. Да, именно так проявилась депрессия длиной больше года.
46. Ииии. Совсем не важно где ты занимаешься!
47. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
48. Решила я тут устроить себе весёлый, здоровый октябрь.
49. Я как-то забросила ведение этой странички.
50. Да, фитнес - тренировки и здоровое питание играют ключевую роль в поддержании здоровья.