Активные тренировки
Последние обновления на сайте:
1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?2. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
3. Мы учим. Играем.
4. Какое же утро без разминки?
5. В предновогодней суете не забывай про себя.
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
8. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
9. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
10. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
11. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
12. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
15. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
16. Набираю группу фитнес аэробики.
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. У тренировок нет плохой погоды.
19. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
20. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
21. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
22. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
23. Кто нужен мне?
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Немного дельных советов:
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
33. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
36. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
37. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
38. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
39. Эпизод 506. Потеря питомца.
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
42. Выставка Москва 2030.
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. Как фитнес на самооценку влияет.
45. Эпизод 413. Неприятная соседка.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. - ты, наверное, в зал ходишь?
50. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.