Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Алкоголь для женского организма

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 661. Священнические выводы.
2. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
3. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
4. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
5. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
6. Как я мозг тренирую.
7. Эпизод 596. Поющие снайперы.
8. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
9. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
10. Какой спорт выбрать?
11. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
12. Мы убираем отёки!
13. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
14. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
15. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
16. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
17. Эпизод 397. Потеря жизни.
18. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
19. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
20. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
21. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
22. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Эпизод 313. Первый выход.
24. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
25. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
26. Омлет с овощами.
27. Туризм одного дня.
28. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
29. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
30. Эпизод 236. Эффектный выход.
31. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
32. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
33. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
34. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
35. Обычное утро понедельника ….
36. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
37. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
38. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
39. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
40. Эпизод 166. Роковой полет.
41. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
42. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
43. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
44. Женщина, глазами мужчины.
45. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
46. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
47. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
48. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
49. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
50. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей