Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные подходы

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
2. Эпизод 898. Морской укус.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Эпизод 884. Женский удар.
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
7. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
8. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
9. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
12. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
13. Сидите в декрете?
14. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
15. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Оголяться ли в раздевалках?
20. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Вдох - выдох, улыбка ….
23. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
24. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. В последнюю субботу сентября 27.
27. Эндорфин - гормон счастья.
28. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
29. Как я мозг тренирую.
30. Эпизод 595. Встреча с хищником.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
33. Секрет вкусной домашней шаурмы.
34. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
35. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. Эпизод 484. Пик гибели.
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Эпизод 453. Морское приключение.
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Эпизод 390. Обрушение дома.
43. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
44. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
45. Эпизод 365. Новые меры против розни.
46. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
47. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
48. "Йога - это метафора жизни.
49. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
50. Открытое занятие для особенных гостей.