Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные подходы

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
2. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
3. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
4. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Не сфоткал, значит не было.
10. В предновогодней суете не забывай про себя.
11. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
12. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. На фото мне лет 19-20.
16. Под знаком стрельца.
17. Эпизод 876. Люковое мстя.
18. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
19. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
20. Продолжение истории про вокал.
21. Правда, о которой не говорят в спортзале.
22. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
25. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
26. Самое важное - напоминание.
27. Не фитнес. Акт любви.
28. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
29. Как я мозг тренирую.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Эпизод 463. Лед и младенец.
39. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
40. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
41. Я живу в Германии.
42. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
43. 21 день без тренировок!
44. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
45. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
46. Просто ходить - уже терапия.
47. Эпизод 356. Новый ван дамм.
48. Стройность - это не цифра на весах.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.