Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные подходы

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
2. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
3. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
4. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
5. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
6. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
9. Полное руководство к добавке аакг.
10. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
11. 2016 год. Год, который изменил всё.
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
15. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
16. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
17. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
18. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
19. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
20. Как сейчас помню свои мысли в 25:
21. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
24. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
25. Под знаком стрельца.
26. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
27. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
28. Учимся танцевать шаффл.
29. "Безумцы все до одного!
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
33. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
36. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
37. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
38. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
39. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
40. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
41. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
42. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
43. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
44. Строищейся новый квартал.
45. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
46. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
47. Час тренировки прошёл.
48. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.