Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Альтернативные подходы

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Утро - 9. 30.
2. Эпизод 306. Безумный контент.
3. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
4. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
5. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
6. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
7. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
10. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
11. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
12. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
13. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
14. Я в деле (зачеркнуто).
15. Эпизод 165. Семейная встреча.
16. Хочешь тонкую талию?
17. Yoga: Тело. Энергия.
18. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
19. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
20. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
21. Секрет здорового и сильного тела!
22. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
23. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
24. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
25. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
26. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
27. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
28. Питание. Питание. Питание.
29. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
30. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
31. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
32. Что делать когда нам лень и нет сил?
33. Не худеть - удобно!
34. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
35. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
36. Многие путают значения спорт и фитнес.
37. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
38. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
39. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
40. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
41. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
42. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
43. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
44. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
45. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
46. Карма - не доставка еды.
47. Время бесплатного фитнеса началось.
48. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
49. Понедельник, как новый этап ….
50. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!