Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Беллиданс с валерией

Вы мечтаете овладеть чарующим искусством восточного танца и находитесь в поисках учителя, мастера, образца для подражания, который продемонстрирует новые движения и даст подробные разъяснения к ним. Но как реализовать свою мечту, если Вы подолгу заняты на работе или учитель, который Вас вдохновляет, живет в другом городе? Вашим мечтам суждено сбыться: Самира подготовила для Вас уроки танца живота для начинающих на русском языке! Уроки Самиры грамотно структурированы и снабжены подробными объяснениями. Доброжелательность учителя настраивает учеников на позитивный лад, и Вы почувствуете себя очень уютно, спокойно и уверенно на уроках Самиры.

 

Последние обновления на сайте:

1. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
2. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
3. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
6. Ямаль новый особняк присмотрел.
7. Ваш секрет стройности - не на кухне.
8. Эпизод 692. Серия преступлений.
9. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
10. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
11. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
12. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
13. Как я мозг тренирую.
14. Эпизод 595. Встреча с хищником.
15. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
16. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
17. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
18. Три поросенка в поисках смысла.
19. От любви до ненависти или моя история выгорания.
20. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
21. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
22. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
23. Первый шаг сделать.
24. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
25. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
26. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
27. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
28. Марса ищет дом!
29. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
30. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
31. Эпизод 313. Первый выход.
32. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
33. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
34. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
35. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
36. Маршрут моего путешествия по европе.
37. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
38. Все, что нужно знать про фитнес.
39. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
40. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
41. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
44. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
45. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
46. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
47. Хочешь тонкую талию?
48. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
49. "Встречаю Лето" ч. 1.
50. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.