Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бесплатные музеи

В Петербурге можно без потерь для кошелька приобщиться к активному образу жизни. Мы представляем подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно:

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
5. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
6. Эпизод 730. Ночная проверка.
7. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
15. Английский как способ о себе заботиться.
16. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
17. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
18. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
21. Как спорт влияет на рост волос?
22. Эпизод 413. Неприятная соседка.
23. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
24. Радостно мы встречаем август!
25. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
26. Я не люблю ходить в спортзал ….
27. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
28. Просто ходить - уже терапия.
29. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
30. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
31. Эпизод 341. Свеча на торте.
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
34. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
35. Омлет с овощами.
36. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
37. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
38. Эпизод 232. Балерина на форуме.
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
41. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
42. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
43. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
44. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
45. Городская зарядка в День России.
46. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
47. Эпизод 164. Китайский сон.
48. Что может быть лучше тренировки.
49. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
50. И начинается 90 дней лета.