Бесплатные курсы
Последние обновления на сайте:
1. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.2. Час тренировки прошёл.
3. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
4. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
5. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
6. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
7. 365 дней с вами!
8. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
9. Эпизод 484. Пик гибели.
10. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
11. Уважаемые работники авиационной отрасли!
12. Мое направление как фитнес - тренера.
13. База силы и здоровья - подтягивания.
14. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
15. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
16. Эпизод 424. Разборка во дворе.
17. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
18. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
19. "Ку-ку, сколько мне осталось?
20. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
21. Что дают занятия фитнесом?
22. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
23. Словари про здоровый образ жизни.
24. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
25. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
26. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
27. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
28. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
29. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
30. Открытое занятие для особенных гостей.
31. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
32. amk_путь_к_собаке.
33. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
34. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
35. Обычное утро понедельника ….
36. Привет, меня зовут Алина.
37. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
38. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
41. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
42. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
43. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
44. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
45. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
46. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
47. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
48. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.