Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блюда при язве

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
2. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
3. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
4. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
5. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
6. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
7. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
8. Комплекс для самых ленивых стартов.
9. Три снимка - три разных жизни в одной.
10. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
11. Уважаемые работники авиационной отрасли!
12. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
13. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
14. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
15. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
16. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
17. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
18. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
19. Словари про здоровый образ жизни.
20. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
21. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
22. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
23. Эпизод 299. Домашний вагон.
24. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
25. Луна без курса в июле 2025 г:
26. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
27. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
28. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
29. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
30. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
31. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
32. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
33. Мы хотим вам признаться ….
34. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
35. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
36. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
37. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
38. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
39. Хочешь тонкую талию?
40. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
41. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
42. Особенности тренировок на эластичном тросе.
43. На прошлой неделе проводили тренировки в.
44. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
45. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
46. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
47. Нижневартовск конечная точка.
48. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
49. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
50. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей