Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блюда при язве

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
2. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
3. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
4. Живые встречи, энергия и возможности.
5. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
6. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
7. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
8. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
9. Lipo 6 Maximum Strength: Реально ли помогает сбросить вес
10. Сколько углеводов содержится в вареной картошке: полное руководство
11. Путешествовать можно на всём, главное это делать.
12. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
13. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
14. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
15. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
16. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
17. Основы правильной планки: как начать и не навредить
18. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
19. Почему индивидуальный подход - ключ к успеху и эффективным тренировкам?
20. Сколько калорий и сахара в ложке меда? Полное руководство
21. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
22. Суббота с родителями.
23. Мёд в рационе питания: польза и опасность
24. 8 февраля 2025 года ребята из групп номер номер 1, 6, 9, 11 приняли участие в городском фестивале "Фитнес Лайт".
25. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
26. 40/365 Дома в одного еще месяцев 5 назад себя заставиться не могла заниматься.
27. Как правильно отжиматься на брусьях?
28. Утренняя зарядка для похудения дома: простые упражнения для лучшего настроения и здоровья
29. Расписание выработки гармонов в организме человека.
30. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
31. Привет! Я Ника!
32. Мы ждём весну с нетерпением!
33. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
34. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
35. Иногда тренировки с мечами тренировками с мячами разбавляются.
36. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
37. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
38. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
39. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
40. Татьяна Буланова: лидер в сфере социального предпринимательства Архангельска
41. Ну как мы вам?
42. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
43. Как бегать зимой в кроссовках, на улице скользко?
44. MR Group сообщает о завершении строительства всех корпусов жилого комплекса "у реки.
45. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
46. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
47. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
48. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
49. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
50. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.