Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Блюда при язве

Больным язвенной болезнью полезно употребление минеральной воды. Как ее выбрать правильно? В какое время пить?

В период ремиссии полезны боржоми, ессентуки № 4, смирновская № 1, славяновская, березовская, джермук. Не показано употребление сильноминерализованных минеральных вод: баталинская, ессентуки № 17.

В течение дня обычно назначается по 200 мл (стакан) минеральной воды 3 раза в день.

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Последние обновления на сайте:

1. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
2. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
3. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
4. Эпизод 436. Злой кабачок.
5. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
6. Август уже на пороге.
7. Эпизод 386. Новые инициативы.
8. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
9. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
10. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
11. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
12. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
13. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
14. Эпизод 271. Билан и звезды.
15. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
16. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
17. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
18. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
19. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
20. Как похудеть без вреда для себя?
21. Через 10 дней закрою продажи на проект.
22. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
23. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
24. Фитнес - упражнения для всадника.
25. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
26. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
27. Что такое Zumba Fitness?
28. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
29. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
30. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
31. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
32. Неделя английского языка.
33. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
34. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
35. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
36. Для всех жителей и гостей города!
37. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
38. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
39. Коротко о главном.
40. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
41. Headlines:
42. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
43. - хотите красивое и здоровое тело?
44. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
45. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
46. Ещё со времён Ссср в нас сидит установка: "танцы - это так, для развлечения.
47. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
48. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
49. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
50. Комплекс упражнений для красивой спинки в домашних условиях с фитнес резинкой.