Бока за неделю
Последние обновления на сайте:
1. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!2. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
3. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
4. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
5. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
6. Всё-таки бить грушу мне нравится существенно больше, чем тягать железо, а мма - идеальный вариант, особенно если зал - в 10 минутах пешком от дома.
7. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
8. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
9. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
10. Кардио тренировки - это физические упражнения, направленные на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
11. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
12. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
13. Каждый вторник - полезный вторник!
14. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
15. Просто и эффективно: как начать правильную диету
16. Всем привет! Рядом с фитнес-клубом атлетика периодически эта очаровательная кошечка появляется.
17. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
18. "Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
19. Суставная гимнастика и "Умный Фитнес" показаны не только при артрозе и не только тем, кому за 100!
20. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
21. Как победить артроз!
22. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
23. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
24. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
25. Новый вирус в Китае вызывает тревогу: симптомы похожи на Covid - 19.
26. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
27. С 6 по 12 января - неделя продвижения активного образа жизни.
28. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
29. В новогодней беготне внимательно смотрите на витрины.
30. Делюсь опытом, о том, что иногда стоит прислушиваться к своим чувствам.
31. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
32. Картофель бжу и кбжу на 100 грамм: что это и как это делается
33. Калорийный подсчет: сколько калорий сжигается при ходьбе
34. Погрузитесь в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: Beginner Shred 1 уровень
35. Новый год - идеальное время, чтобы настроить себя на здоровый образ жизни!
36. Фитнес после 35+ не блаж, а необходимость.
37. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
38. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
39. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
40. Универсальная растяжка для всего тела. Зачем нужна растяжка после тренировки?
41. 16 упражнений на растяжку. Так что же такое растяжка?
42. Базовые упражнения в фитнесе играют ключевую роль в общем развитии физической формы и имеют несколько важных функций:
43. Польза и вред сливы для здоровья. слива
44. Похудела на 85 кг и развелась с мужем после 25 лет брака. Когда развод на пользу: женщина похудела на 41 кг и добилась идеальной фигуры после расставания с мужем
45. Как весёлая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг. Жестокая реальность
46. Попробуйте эти групповые занятия фитнесом для максимального результата
47. Можно ли арбуз при яичной диете. Похудение с сочным арбузом
48. Диета при заболевании почек. Принципы лечебного питания при болезнях почек
49. Диета при язвах желудка. Диета при обострении язвы желудка: особенности и принципы
50. Первыми после лица, шеи и рук, возраст женщины выдают осанка и состояние суставов.