Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Большие трудности

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие были основные мотивы для начала похудения у героев историй. Екатерина Мириманова ( @ ekaterinamirimanova )

Последние обновления на сайте:

1. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
2. Эпизод 166. Роковой полет.
3. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
4. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
5. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
6. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
7. На прошлой неделе проводили тренировки в.
8. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
9. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
10. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
11. Кто в NL миллионерами становится?
12. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
13. Какие исторические места можно найти в Челябинске
14. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
17. Муж не хочет крестить детей.
18. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
19. Всех с праздником!
20. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
21. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
22. Именно с этого наверно всё и началось!
23. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
24. Виды шаров для занятий тайцзи.
25. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
26. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
27. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
28. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
29. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
30. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
31. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
32. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
33. "Я здорова, мне не нужны бады.
34. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
35. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
36. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
37. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
38. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
39. Дружба и поддержка в команде - залог успеха!
40. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
41. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
42. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
43. Мое текущее место работы представляет собой какую-то квинтэссенцию всего моего предыдущего опыта.
44. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
45. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
46. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
47. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
48. Headlines:
49. Чем я люблю заниматься в свободное время?
50. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?