Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. Эпизод 949. Опасный снаряд.
9. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
12. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
13. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
14. Четыре женские смены.
15. Эпизод 830. Люксовая кража.
16. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
17. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
18. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
19. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
20. Эпизод 750. У храма.
21. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
22. Ямаль новый особняк присмотрел.
23. Эпизод 730. Ночная проверка.
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
26. Привычка из будущего.
27. Эпизод 692. Серия преступлений.
28. Я в шоке!
29. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
30. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Эпизод 661. Священнические выводы.
33. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. 21 день без тренировок!
48. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.