Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
3. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
4. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
5. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
6. Эпизод 720. Неудачная притвора.
7. Сидите в декрете?
8. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
9. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
10. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
11. В последнюю субботу сентября 27.
12. Английский как способ о себе заботиться.
13. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
14. Эпизод 595. Встреча с хищником.
15. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
16. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
19. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
20. Какой спорт выбрать?
21. Эпизод 500. Технологии и слабость.
22. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
23. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
24. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
25. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
26. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
27. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
32. Эпизод 306. Безумный контент.
33. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
34. С летом люди!
35. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
36. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
37. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
38. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
39. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
40. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
41. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
42. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
43. Одна история была.
44. Как разнообразить занятия стретчингом.
45. Эпизод 180. Винная нега.
46. Фитнес - упражнения для всадника.
47. Эпизод 164. Китайский сон.
48. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
49. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
50. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.