Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 841. Наказание за клип.
2. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
8. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
9. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
10. Эпизод 728. Новый тренд.
11. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
12. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
13. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
14. Танцевать - это не про умение.
15. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
16. Эпизод 692. Серия преступлений.
17. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
18. Ислентьева Дарья. В 3.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
22. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
23. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
24. В последнюю субботу сентября 27.
25. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
26. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
27. Трудовые_будни_апи.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Эпизод 525. Темная задумка.
30. Как спорт влияет на рост волос?
31. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
32. День физкультурника, старый - новый праздник.
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. Эпизод 404. Наследие музыки.
35. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
38. С понедельника 21. 07.
39. Даже когда тебе 43.
40. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
41. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
42. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
45. Омлет с овощами.
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. Эпизод 180. Винная нега.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Эпизод 177. Незваный гость.
50. Глаза боятся - руки делают!