Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
2. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Твое тело - твой проект!
5. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
6. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
11. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
12. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
13. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
14. Эпизод 616. Необычный свч.
15. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
16. Эпизод 596. Поющие снайперы.
17. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
18. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Не надо бояться!
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Эпизод 525. Темная задумка.
23. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
27. Как фитнес на самооценку влияет.
28. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
29. На фото два моих фитнес помощника.
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. С понедельника 21. 07.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. 4 упражнения, которые снизят боль.
36. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
37. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
38. Эпизод 306. Безумный контент.
39. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
40. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
41. Туризм одного дня.
42. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
43. Персонально или в ГРУППЕ?
44. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
45. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Я в деле (зачеркнуто).
49. Городская зарядка в День России.
50. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию: