Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
2. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
3. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
4. Эпизод 285. Соседские споры.
5. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
6. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
7. Открытое занятие для особенных гостей.
8. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
9. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
10. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
11. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
12. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
13. Зачем нужна растяжка?
14. Эпизод 177. Незваный гость.
15. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
16. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
17. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
18. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
19. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
20. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
21. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
22. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
23. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
24. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
25. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
26. "Все ездят и ты заездишь!
27. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
28. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
29. На видео: Regan Grimes.
30. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
31. Headlines:
32. Что делать когда нам лень и нет сил?
33. Обновление, которое лично я очень жду: Apple разрабатывает новую версию приложения "Здоровье" с AI - тренером.
34. - хотите красивое и здоровое тело?
35. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
36. Вчера был международный день бездельника?
37. Именно с этого наверно всё и началось!
38. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
39. Просто про болгарские!
40. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
41. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
42. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
43. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
44. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
45. Дневная норма - сеть.
46. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
47. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
48. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
49. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
50. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.