Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
2. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
3. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
6. Эпизод 851. Гость из-за океана.
7. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
8. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
11. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
17. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
18. За 10 лет я была в разных композициях тела.
19. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
20. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
21. Эпизод 616. Необычный свч.
22. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
23. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
24. Эпизод 561. Неделя тараканов.
25. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
26. Час тренировки прошёл.
27. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
28. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
29. Эпизод 500. Технологии и слабость.
30. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
31. Эпизод 457. Нападение в парке.
32. Мы убираем отёки!
33. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
34. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
37. Эпизод 400. Опасный улов.
38. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
39. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
40. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
41. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
42. 21 день без тренировок!
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
45. Утро - 9. 30.
46. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
47. Эпизод 285. Соседские споры.
48. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.