Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
2. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
3. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
4. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
5. 15 минут в день: как одна система помогает.
6. Нам с вами по пути?
7. Трагический случай в петербургском магазине.
8. Уважаемые жители района!
9. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
10. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
11. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
12. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
15. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
16. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
17. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
18. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
19. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
20. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
21. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
22. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Учимся танцевать шаффл.
27. Мягкие тренировки, которые спасают.
28. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
29. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
30. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
36. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
41. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
42. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
43. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
44. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Эпизод 598. Баранья беда.
47. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
48. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
49. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
50. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.