Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Точный поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Универсальная тренировка - круговая.
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
6. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. Эпизод 773. Они ответят за это.
9. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Эпизод 750. У храма.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. Эпизод 728. Новый тренд.
14. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
15. Эпизод 720. Неудачная притвора.
16. Эпизод 716. Романтический спуск.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
19. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
20. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
21. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
22. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
23. Как я мозг тренирую.
24. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
27. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
30. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
31. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
32. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Даже когда тебе 43.
40. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
41. Лето. Странное время года.
42. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
43. Ты прекрасна уже.
44. Маршрут моего путешествия по европе.
45. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
46. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
47. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.