Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Точный поиск

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
2. На фото мне лет 19-20.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
6. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. Без чего же я не представляю свои тренировки?
14. Кто нужен мне?
15. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
16. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
17. Спорт и лишний вес.
18. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
19. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
20. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
23. Эпизод 570. Спасение кота.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
26. Никогда не поздно начать с чистого листа.
27. "Что такое Pump?
28. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
29. Эпизод 463. Лед и младенец.
30. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
31. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
32. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
33. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
34. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
35. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
36. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
37. Я не люблю ходить в спортзал ….
38. Эпизод 356. Новый ван дамм.
39. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
44. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
45. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
46. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
47. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
48. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
49. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих