Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данная программа

В состав сладкого плода входят витамины, минералы, органические кислоты, клетчатка, пектины, сахара и, конечно, много воды. При таком составе 100 г арбуза содержит всего 38 ккал.

Почему арбуз полезно употреблять при похудении? Естественно, из-за мочегонного эффекта, ведь он выводит лишнюю воду и избавляет от отеков. Кроме того, благодаря органическим кислотам, сладкая ягода помогает ускорить метаболизм. Клетчатка арбуза улучшает работу пищеварительной системы, а также способствует выведению из организма избытка холестерина. Несмотря на то, что арбуз содержит много сахаров, они быстро расщепляются и не преобразовываются в жиры.

Арбузная диета минус 10 кг. В борьбе за стройность: арбузная диета — минус 10 кг за неделю, реальные отзывы и результаты

Последние обновления на сайте:

1. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
2. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
3. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
4. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
5. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
6. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
7. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
8. Пойти в бассейн - можно.
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Эпизод 679. Трагический конфликт.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Вдох - выдох, улыбка ….
13. Эпизод 626. Гусиный бег.
14. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
15. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
16. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
17. Почему называют химозником;.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
21. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Эпизод 463. Лед и младенец.
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
26. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
27. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
28. 3 составляющие женского здоровья.
29. Эпизод 396. Пустыня поселения.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
33. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
34. Эпизод 341. Свеча на торте.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Марса ищет дом!
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Функциональная тренировка ног.
39. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
40. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
41. Как город пережил революцию и гражданскую войну
42. Где можно найти лучшие рестораны города
43. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
46. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
47. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
50. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.