Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данная программа

В состав сладкого плода входят витамины, минералы, органические кислоты, клетчатка, пектины, сахара и, конечно, много воды. При таком составе 100 г арбуза содержит всего 38 ккал.

Почему арбуз полезно употреблять при похудении? Естественно, из-за мочегонного эффекта, ведь он выводит лишнюю воду и избавляет от отеков. Кроме того, благодаря органическим кислотам, сладкая ягода помогает ускорить метаболизм. Клетчатка арбуза улучшает работу пищеварительной системы, а также способствует выведению из организма избытка холестерина. Несмотря на то, что арбуз содержит много сахаров, они быстро расщепляются и не преобразовываются в жиры.

Арбузная диета минус 10 кг. В борьбе за стройность: арбузная диета — минус 10 кг за неделю, реальные отзывы и результаты

Последние обновления на сайте:

1. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
2. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
3. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
4. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
5. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
6. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
7. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
8. Как спорт влияет на рост волос?
9. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
10. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
11. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
12. В том случае, если болит в паховой области.
13. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
14. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
15. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
16. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
17. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
18. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
19. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
20. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
21. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
22. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
23. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
24. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
25. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
26. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
27. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
28. Организм потере веса сопротивляется?
29. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
30. Эпизод 166. Роковой полет.
31. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
32. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
33. Yoga: Тело. Энергия.
34. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
35. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
36. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
37. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
38. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
39. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
40. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
41. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
42. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
43. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
44. Никудышный муж. Рассказ.
45. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Коротко о главном.
48. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
49. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
50. - хотите красивое и здоровое тело?