Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Данная программа

В состав сладкого плода входят витамины, минералы, органические кислоты, клетчатка, пектины, сахара и, конечно, много воды. При таком составе 100 г арбуза содержит всего 38 ккал.

Почему арбуз полезно употреблять при похудении? Естественно, из-за мочегонного эффекта, ведь он выводит лишнюю воду и избавляет от отеков. Кроме того, благодаря органическим кислотам, сладкая ягода помогает ускорить метаболизм. Клетчатка арбуза улучшает работу пищеварительной системы, а также способствует выведению из организма избытка холестерина. Несмотря на то, что арбуз содержит много сахаров, они быстро расщепляются и не преобразовываются в жиры.

Арбузная диета минус 10 кг. В борьбе за стройность: арбузная диета — минус 10 кг за неделю, реальные отзывы и результаты

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
4. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
5. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
8. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
9. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
10. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
11. Здоровый образ жизни!
12. Фитнес для мам.
13. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
14. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
15. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
16. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
17. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
18. Эпизод 737. Путешествие за котом.
19. Эпизод 716. Романтический спуск.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
26. Эпизод 598. Баранья беда.
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Комплекс для самых ленивых стартов.
33. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
34. "Что такое Pump?
35. Как спорт влияет на рост волос?
36. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
37. Мы убираем отёки!
38. Ленивые голубцы с булгуром.
39. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
40. Эпизод 400. Опасный улов.
41. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
42. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
43. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
44. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
47. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
48. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
49. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
50. Марса ищет дом!