Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Детское ожирение

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
2. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
3. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
4. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
5. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
6. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
9. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
12. Эпизод 769. Забота под вопросом.
13. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
14. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
15. Эпизод 754. Спасение из огня.
16. Ваш секрет стройности - не на кухне.
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. Эпизод 679. Трагический конфликт.
22. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
23. Полнолуние 7. 10.
24. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
25. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
29. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Эпизод 484. Пик гибели.
33. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
36. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
37. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
38. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
39. Групповые тренировки на понедельник:
40. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
41. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
44. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
45. Всем привет. Женат, есть дети.
46. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
47. Ты прекрасна уже.
48. Столяр - золотые руки.
49. Персонально или в ГРУППЕ?
50. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.