Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Детское ожирение

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
2. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
3. Фитнес - йога для правоохранителей.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
8. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
9. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
10. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
11. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
12. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
13. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
14. "МЫ за ЗОЖ".
15. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
16. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
17. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
18. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
19. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
20. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
21. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
22. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
23. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
27. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
28. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
31. Эпизод 830. Люксовая кража.
32. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
33. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
34. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
35. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
38. Немного дельных советов:
39. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
40. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
41. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
42. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
43. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
46. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
47. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
48. В фитнес - студии "Фитника".
49. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!