Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Детское ожирение

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
2. Какое же утро без разминки?
3. Почему силовых тренировок недостаточно?
4. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
7. На фото мне лет 19-20.
8. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
9. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. Эпизод 857. Огненный ужас.
13. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
14. Эпизод 830. Люксовая кража.
15. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
16. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
17. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
18. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
19. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
22. Эпизод 750. У храма.
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
26. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
27. Эпизод 639. Серьезное дтп.
28. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
29. Самоотверженность. - Выбор дурака.
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
35. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
36. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
37. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
38. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
39. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
40. Эпизод 463. Лед и младенец.
41. Кто за названием "Сирены скрывается"?
42. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
45. С понедельника 21. 07.
46. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
47. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
48. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
49. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
50. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.