Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Детское ожирение

Некоторые считают, что избыточный вес и ожирение — всего лишь два названия одного и того же состояния, но это не так. Избыточный вес, или полнота – это небольшое отклонение от нормального веса, несколько лишних килограммов, не влияющих на здоровье, тогда как ожирение — серьезное нарушение, связанное со сбоем в обмене веществ и негативно отражающееся на работе сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Отличие между полнотой и ожирением примерно такое же, как между болонкой и овчаркой: и та и другая собаки, но разница в размерах гигантская.

Если вы немного полнее, чем следовало бы, нужно обязательно выяснить причины этого. Приведу наиболее вероятные из них.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
2. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
3. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
4. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
7. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
8. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
9. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
10. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
11. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
12. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
13. В рамках программы "я. ты.
14. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
18. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
19. Эпизод 673. Трагический финал.
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. Немного дельных советов:
22. Не фитнес. Акт любви.
23. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
24. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
25. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
28. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. "Что такое Pump?
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. Мы убираем отёки!
33. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
34. На фото два моих фитнес помощника.
35. Мой подход к снижению веса.
36. Физическая подготовка для танцоров.
37. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
40. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
41. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
42. Я люблю мечтать!
43. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
44. Эпизод 306. Безумный контент.
45. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
48. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
49. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
50. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.