Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дезинфицирующие средства

Эксперты изучили 244 фейка о коронавирусе, которые за время пандемии появились в соцсетях более шести миллионов раз, и назвали самые популярные из них, сообщает РБК со ссылкой на исследование «Яндекс.Кью» и специалистов РАНХиГС и НЦМУ «Центр междисциплинарных исследований человеческого потенциала»

39 процентов самых популярных фейков рассказывали о вреде вакцин. О том, что препараты могут привести к бесплодию, хотя этот слух опровергнут Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

В 23 процентах фейках сообщали, как победить болезнь «народными средствами». Например, имбирем или водочными ингаляциями.

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
4. Коллаген - защита организма от старения.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Фитнес и зима созданы друг для друга.
8. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
12. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
15. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
16. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
17. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
18. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
19. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
23. Учимся танцевать шаффл.
24. Став "Фитнес Инструктор".
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
31. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
32. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. Нет результата в фитнесе?
35. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
36. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
37. В последнюю субботу сентября 27.
38. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
39. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
40. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
41. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Эпизод 499. Модный аксессуар.
44. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
48. Уважаемые работники авиационной отрасли!
49. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
50. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.