Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при няк

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Язвенное заболевание желудка представляет собой поражение слизистой оболочки, которое сопровождается образованием язв. Терапия при заболевании назначается врачом и представлена несколькими мерами (ферменты, ингибиторы протонной помпы, антибиотики, антацидные средства). Успех в лечении зависит от комплексного подхода и настроя пациента. Диета при обострении язвы желудка — залог скорейшего выздоровления больного.

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Язвенная болезнь желудка - это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка образуются дефекты, проникающие в глубокие слои. Язвенная болезнь желудка может быть вызвана различными факторами, такими как инфекция Helicobacter pylori, длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, стресс, курение, алкоголь, неправильное питание и другие. Язвенная болезнь желудка проявляется болями в эпигастральной области, изжогой, тошнотой, рвотой, кровотечениями и другими симптомами.

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
2. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
3. Эпизод 616. Необычный свч.
4. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
5. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
6. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
7. Эпизод 510. Строительный инцидент.
8. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
9. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
10. От любви до ненависти или моя история выгорания.
11. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
12. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
13. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
14. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
15. Эпизод 404. Наследие музыки.
16. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
17. Эпизод 390. Обрушение дома.
18. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
19. Эпизод 356. Новый ван дамм.
20. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
21. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
22. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
23. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
24. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
25. Омлет с овощами.
26. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
29. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
30. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
31. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
32. Тест по географии или тренировка?
33. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
34. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
35. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
36. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
37. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
38. И начинается 90 дней лета.
39. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
40. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
41. Почему стоит перестать есть после 19:00
42. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
43. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
44. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
45. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
46. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
47. Тренировки с умом: наука + результат.
48. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
49. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
50. Арбуз вечером при диете: можно или нет