Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при няк

При колите в острой фазе допускается употребление вяжущих «закрепляющих» напитков : чёрного чая. Рекомендуется пить кисель, ягодные отвары. Особенно выраженным вяжущим эффектом обладает черника, черная смородина. Кроме отваров можно употреблять ягоды в свежем виде. Потребление натуральных фруктовых соков нужно ограничить. Концентрированные соки пить не следует, поскольку большинство имеют высокую кислотность и могут повлечь ещё большее раздражение и без того воспалённого кишечника.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Язвенное заболевание желудка представляет собой поражение слизистой оболочки, которое сопровождается образованием язв. Терапия при заболевании назначается врачом и представлена несколькими мерами (ферменты, ингибиторы протонной помпы, антибиотики, антацидные средства). Успех в лечении зависит от комплексного подхода и настроя пациента. Диета при обострении язвы желудка — залог скорейшего выздоровления больного.

Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характерПомимо этого язва считается предтечей рака желудка: в структуре смертности от злокачественных новообразований данный вид рака занимает второе место. Как же вовремя распознать болезнь и можно ли вылечить язву? Рассказывает президент Научного общества гастроэнтерологов профессор Леонид Лазебник.

Провоцирует ли язву вредная еда?

- Принято считать, что главные причины возникновения язвы - неправильное питание и вредные привычки. Однако, для того чтобы «прожечь» слизистую желудка, которая выстлана проч­ной биоплёнкой, одной грубой еды недостаточно.

Язвенная болезнь желудка - это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором на слизистой оболочке желудка образуются дефекты, проникающие в глубокие слои. Язвенная болезнь желудка может быть вызвана различными факторами, такими как инфекция Helicobacter pylori, длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, стресс, курение, алкоголь, неправильное питание и другие. Язвенная болезнь желудка проявляется болями в эпигастральной области, изжогой, тошнотой, рвотой, кровотечениями и другими симптомами.

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Диагностика и лечение панкреатита находятся в компетенции гастроэнтеролога . Для вынесения диагноза врач собирает анамнез, проводит осмотр и назначает диагностические процедуры.

Осмотр врача

Процедура включает оценку состояния кожных покровов, глазных склер, языка, работы слюнных желез. Затем пациента помещают на кушетку и проводят пальпацию и простукивание для выявления объективных симптомов панкреатита:

Острый период язвенной болезни больной проводит обычно в больнице, где получает соответствующее питание.

При амбулаторном лечении больной должен соблюдать в остром периоде полный постельный режим и предписанную вра­чом диету № 1а.

Обострение язвенной болезни требует строжайшего соблюдения особой диеты. Пища должна обволакивать травмированную оболочку органа и помогать затягиваться ранкам.

Для этого нужно придерживаться основных правил в еде:

отдавать предпочтение готовке на пару;все блюда употреблять в перетёртом виде;супы готовить только на постных овощных бульонах;пищу принимать небольшими порциями, увеличив количество приёмов в день.

В первые 4–7 дней обострения важно соблюдать покой и строго придерживаться диеты, которая в это время выглядит следующим образом:

Гастроэнтерология

Текущие данные показывают, что холелитиаз поражает каждого пятого взрослого человека в мире.

Кроме того, он все чаще диагностируется у детей и подростков, особенно у страдающих ожирением.

В желчном пузыре и тракте могут возникать следующие состояния: холецистолитиаз, полипы желчного пузыря, желчные кисты, злокачественные опухоли желчевыводящих путей.

При панкреатитах диета делится на два варианта - питание при обострении и питание в стадии ремиссии. Для обоих вариантов правила питания идентичны.

Механическая обработка пищи .

При при обострении хронической формы вся пища должна быть протертой, разваренной или приготовленной на пару, что обеспечивает максимальное щажение желудка.В стадии ремиссии добавляются запеченные в духовке и тушеные блюда.

Температурный режим . Пища должна подаваться ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура еды 15-65°C.

Чувство меры . При панкреатите очень важно соблюдать меру во время еды. Не допускается переедания, т.к. это создает не только повышенную нагрузку на поджелудочную железу, но и на весь пищеварительный тракт в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
2. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
3. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
4. Эпизод 510. Строительный инцидент.
5. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
6. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
7. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
8. Эпизод 463. Лед и младенец.
9. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
10. База силы и здоровья - подтягивания.
11. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
12. Эпизод 404. Наследие музыки.
13. Радостно мы встречаем август!
14. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
15. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
16. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
17. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
18. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
19. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
20. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
21. Headlines:
22. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
23. Чиа - пудинг с ягодами.
24. Омлет с овощами.
25. Ты прекрасна уже.
26. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
27. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
28. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
29. На старт, внимание, марш.
30. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
31. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
32. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
33. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
34. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
35. Упражнения от которых выпадает матка.
36. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
37. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
38. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
39. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
40. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
43. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
44. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
45. Не худеть - удобно!
46. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
47. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
48. Спорт и я - понятие не совместимое.
49. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
50. Именно с этого наверно всё и началось!