Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
5. Мягкие тренировки, которые спасают.
6. Банджи - это безопасно.
7. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
8. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
9. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
10. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
11. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
12. Эпизод 730. Ночная проверка.
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
19. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
20. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
21. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Эпизод 500. Технологии и слабость.
24. Мы убираем отёки!
25. Лето с градом чудес.
26. Ленивые голубцы с булгуром.
27. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
28. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
29. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. Физическая подготовка для танцоров.
32. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
33. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. Эпизод 356. Новый ван дамм.
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
39. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
40. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
41. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
42. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
43. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
44. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
45. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
46. Эпизод 236. Эффектный выход.
47. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
50. Portdebras \u2122 Par Terre.