Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
2. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
3. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
4. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
5. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
6. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
7. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
8. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
9. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
10. Как спорт влияет на рост волос?
11. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
12. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
13. Как фитнес на самооценку влияет.
14. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
15. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
16. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
17. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
18. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
19. Эпизод 341. Свеча на торте.
20. Эпизод 343. Искра или вина.
21. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
22. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
23. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
24. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
25. Даже когда тебе 43.
26. Headlines:
27. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
28. Лето. Странное время года.
29. Эпизод 285. Соседские споры.
30. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
31. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
34. Организм потере веса сопротивляется?
35. Моя система по сушке в межсезонье.
36. Я и не думала, что пол.
37. Суп - пюре из брокколи.
38. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
39. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
40. Коротко о главном.
41. Эпизод 165. Семейная встреча.
42. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
43. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
44. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
45. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
46. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
47. Yogawheelfit Course. 2014 год.
48. Недельный фитнес - челлендж!
49. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
50. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде