Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
2. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
3. Эпизод 728. Новый тренд.
4. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
5. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
6. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
7. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
8. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
9. Оголяться ли в раздевалках?
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. В последнюю субботу сентября 27.
12. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
13. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
14. Еженедельный план полезных смузи!
15. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
16. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
17. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
18. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
19. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
20. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
21. Эпизод 390. Обрушение дома.
22. Мышцы кора восстановите.
23. Наши зумбические выходные прошли!
24. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
25. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
26. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
27. "Йога - это метафора жизни.
28. Где можно найти лучшие рестораны города
29. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
30. Ты прекрасна уже.
31. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
32. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
33. Все, что нужно знать про фитнес.
34. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
35. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
36. amk_путь_к_собаке.
37. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
38. Моя система по сушке в межсезонье.
39. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
40. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
41. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
42. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
43. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
46. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
47. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
48. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
49. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
50. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.