Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
3. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
4. Не знаете, с какого направления начать?
5. Спорт - норма жизни!
6. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
7. Что вам мешает начать заниматься?
8. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
9. "Как достичь прогресса в вин чун?
10. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
14. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Эпизод 932. Удушающий воздух.
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
20. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
21. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
22. Учимся танцевать шаффл.
23. Вместе с мамой - быстрее ветра!
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. Четыре женские смены.
26. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
27. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Сон на животе может навредить телу.
31. Эпизод 777. Новые меры.
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Эпизод 716. Романтический спуск.
34. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
35. Эндорфин - гормон счастья.
36. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
37. Как я мозг тренирую.
38. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
39. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Что такое белок и зачем он организму нужен?
42. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
43. Эпизод 484. Пик гибели.
44. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Август уже на пороге.
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.