Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
2. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
3. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
4. Эпизод 166. Роковой полет.
5. Эпизод 165. Семейная встреча.
6. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
7. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
8. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
9. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
10. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
11. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
12. Упражнения от которых выпадает матка.
13. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
14. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
15. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
16. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
17. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
18. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
19. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
20. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
21. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
22. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
23. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
24. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
25. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
26. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
27. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
28. Рубрика "кому за 40".
29. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
30. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
31. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
32. Честный пост от нутрициолога.
33. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
34. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
35. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
36. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
37. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
38. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
39. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
40. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
41. Меня зовут Александра.
42. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
43. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
44. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
45. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
46. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
47. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
48. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
49. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
50. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.