Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
2. Мы хотим поделиться отличными новостями!
3. Сделайте этот комплекс!
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. В рамках программы "я. ты.
8. С днём тренера.
9. Танцевать - это не про умение.
10. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
11. Спорт и лишний вес.
12. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
13. За 10 лет я была в разных композициях тела.
14. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
15. Самое важное - напоминание.
16. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. Час тренировки прошёл.
20. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
21. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
22. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
23. 365 дней с вами!
24. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
25. Наверное скоро все перейдут на VK.
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
28. День физкультурника, старый - новый праздник.
29. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
30. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
31. Август уже на пороге.
32. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
33. В здоровом теле - здоровый дух!
34. Просто ходить - уже терапия.
35. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
36. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
37. Утро - 9. 30.
38. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
40. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
41. С летом люди!
42. Эпизод 285. Соседские споры.
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
46. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
47. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
48. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
49. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
50. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь