Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

 диета при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
2. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
3. Главная новость декабря!
4. Масштабная зож - конференция в Кирове.
5. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
6. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
7. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
8. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
9. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
10. Банджи - это безопасно.
11. Да и ладно.
12. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
13. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
14. Твое тело - твой проект!
15. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
16. Эпизод 794. Камчатский ураган.
17. В рамках программы "я. ты.
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
20. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
23. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
24. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
25. Эпизод 596. Поющие снайперы.
26. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
27. Эпизод 525. Темная задумка.
28. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
29. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
30. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
31. Кто за названием "Сирены скрывается"?
32. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
37. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
38. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
39. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
40. Просто ходить - уже терапия.
41. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
42. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
43. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
44. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
45. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
46. Где можно найти лучшие рестораны города
47. Открытое занятие для особенных гостей.
48. Всё, что нужно для жизни уже есть!
49. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
50. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы