Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
2. Фитнес для души и тела!
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Меня зовут Маруся, 26 лет.
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. 2016 год. Год, который изменил всё.
9. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
10. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
11. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
12. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
13. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
14. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
15. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
16. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
17. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
18. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
19. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
20. Эпизод 941. Пушистый пожар.
21. Эпизод 920. Теплое приветствие.
22. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
23. Эпизод 857. Огненный ужас.
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
28. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
29. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
30. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
31. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
34. Нет результата в фитнесе?
35. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
36. Эпизод 716. Романтический спуск.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
39. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Самоотверженность. - Выбор дурака.
42. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
43. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
44. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
45. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
46. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
47. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
48. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
49. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
50. Эпизод 453. Морское приключение.