Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
3. Живот выпирает, даже если тренируешься?
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. Всё просто, вкусно и реально работает!
6. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
7. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
8. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
9. Фитнес - йога для правоохранителей.
10. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
11. Нет тренера = нет прогресса.
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
14. Форма, выносливость или сила?
15. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
16. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
17. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
18. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
19. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
20. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
21. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
22. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
23. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
24. Эпизод 949. Опасный снаряд.
25. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
26. Эпизод 936. Конный конфликт.
27. Почему силовых тренировок недостаточно?
28. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
29. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
30. Эпизод 908. Метро - экстрим.
31. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
32. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
33. Кратковременная пауза для здоровья.
34. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
35. Вместе с мамой - быстрее ветра!
36. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
37. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
38. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
39. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
40. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
41. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
44. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
45. Эпизод 639. Серьезное дтп.
46. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
47. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
48. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
49. Эпизод 595. Встреча с хищником.
50. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.