Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
2. Бразильский бегун Вальдемар биспо соуза филью устроил необычное шоу на награждении.
3. 75-Летний дед внучку и правнучку погубил.
4. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
5. 24 года в рабстве: россиянина освободили с фермы.
6. Мы открываем набор в две новые мини - группы "Strongslim".
7. До 40 лeт я дaжe нe зaдумывaлaсь, зaчeм в духовкe peшёткa.
8. На станции метро "Комсомольская" девушка под прибывающий поезд упала.
9. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
10. Мы начинаем знакомиться с нашими спортсменами этой смены.
11. Я искала название тому, что делаю.
12. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
13. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
14. Уральская Барби уехала заграницу, чтобы сделать себе грудь мечты за 12, 5 тыс.
15. Когда беременная женщина носит под сердцем дочь, внутри этого плода уже заложены зачатки будущих яйцеклеток - примордиальные фолликулы.
16. Вы головоломки любите?
17. Тестостерон в норме. А желания нет.
18. Летние каникулы хотят сократить на один месяц.
19. Актёр Джон Сина со своей необычной и очень красивой девушкой.
20. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
21. Фриттата с кабачками - просто, сытно и без лишних калорий.
22. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
23. Срока годности тренировочной программы не существует.
24. Дорогие наши, любимые клиенты!
25. Девушка, 33 года.
26. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
27. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
28. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
29. Тренируйся в прямом эфире вместе с Bombbar!
30. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
31. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
32. Привет! Меня зовут Марина, и я очень рада, что вы здесь.
33. Тренировочный блог продолжается.
34. Спорт объединяет! Как в "Глебовской Школе" отметили международный день спорта.
35. Вместо банкета - поход в МФЦ: Алексей Макаров раскрыл подробности своей жизни со стюардессой, которую скрывал четыре года.
36. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
37. "Я Больше не Суперженщина": Регина тодоренко слегла с болезнью после погони за идеалом.
38. Мы встречаем долгожданный.
39. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
40. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
41. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
42. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
43. Что такое осанка?
44. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
45. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
46. Бедных детей четырехлапый "Малыш растерзал".
47. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
48. У меня сложная ситуация в семье.
49. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
50. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.