Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
2. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
3. Эпизод 177. Незваный гость.
4. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
5. Ну вот и все.
6. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
7. Как я в СПОРТ пришла?
8. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
9. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
10. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
11. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
12. Насколько важна техника выполнения.
13. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
14. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
15. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
16. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
17. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
18. "Самая лучшая адаптация - дети!
19. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
20. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
21. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
22. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
23. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
24. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
25. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
26. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
27. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
28. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
29. Ты - самое главное в своей жизни.
30. Без надрыва. Без фальши.
31. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
32. Дама с собачкой.
33. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
34. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
35. Почему важно выбирать разные тренировки?
36. Что такое нейрогимнастика?
37. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.
38. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
39. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
40. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
41. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
42. Живые встречи, энергия и возможности.
43. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
44. Уделяй этому 20 минут в сутки.
45. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
46. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
47. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
48. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
49. Медитативный шведский стол.
50. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.