Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Банджи - это безопасно.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Свой персональный тренер для велотренажера.
5. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
6. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
7. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
12. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
13. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
16. Немного дельных советов:
17. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
18. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
19. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Не надо бояться!
24. Час тренировки прошёл.
25. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
26. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
27. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
28. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
29. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
32. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
35. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
36. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
37. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
38. Физическая подготовка для танцоров.
39. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Информация по взвешиваниям!
42. Я не люблю ходить в спортзал ….
43. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
44. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
45. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
46. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
47. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
48. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
49. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
50. Как похудеть без вреда для себя?