Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 570. Спасение кота.
2. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
3. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
4. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
5. Эпизод 525. Темная задумка.
6. Эпизод 510. Строительный инцидент.
7. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
8. Выставка Москва 2030.
9. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
10. Эпизод 404. Наследие музыки.
11. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
12. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
13. Эпизод 387. Уроки вокала.
14. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
15. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
16. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
17. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
18. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
19. Headlines:
20. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
21. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
22. Эпизод 313. Первый выход.
23. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
24. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
25. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
26. Ты прекрасна уже.
27. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
28. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
29. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
30. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
31. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
32. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
33. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
34. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
35. Хочешь тонкую талию?
36. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
37. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
38. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
39. Секрет здорового и сильного тела!
40. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
41. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
42. Преимущества занятий аквааэробикой.
43. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
44. Вы от однообразных тренировок устали?
45. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
46. Всех с праздником!
47. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
48. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
49. Headlines:
50. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.