Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. "Я тебя найду и накажу!
2. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
3. Обращение к муниципалитету города.
4. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
9. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
10. Спорт - норма жизни!
11. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
12. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
13. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
14. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
15. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
16. Пора праздники планировать!
17. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
18. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
21. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
22. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
23. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
24. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. Комплекс для разминки или зарядки.
29. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
30. Фитнес для мам.
31. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
32. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
33. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
34. Эпизод 769. Забота под вопросом.
35. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Нет результата в фитнесе?
38. Эпизод 716. Романтический спуск.
39. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
40. Ислентьева Дарья. В 3.
41. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
42. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
43. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
44. Эпизод 645. Семейная драма.
45. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
46. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
47. Строищейся новый квартал.
48. Час тренировки прошёл.
49. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
50. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.