Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. 4 января в 12.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
8. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
11. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
12. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
16. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Йога - это не просто фитнес.
19. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
20. Да и ладно.
21. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
22. Эпизод 830. Люксовая кража.
23. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
24. Лучшая терапия в мире?
25. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
28. Ямаль новый особняк присмотрел.
29. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
37. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. Эпизод 515. Токовая опасность.
40. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
41. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
42. Эпизод 463. Лед и младенец.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
46. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
47. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
48. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
49. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
50. Наши зумбические выходные прошли!