Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
3. Не знаете, с какого направления начать?
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
6. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
7. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
10. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
11. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
12. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
13. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
14. Пора праздники планировать!
15. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
16. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
17. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
18. Я мама особенного ребёнка.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Став "Фитнес Инструктор".
21. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Сделайте этот комплекс!
25. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
26. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
27. Эпизод 777. Новые меры.
28. Эпизод 773. Они ответят за это.
29. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
30. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
31. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
32. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
33. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
34. Описание тренировок. Женское здоровье.
35. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
36. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
43. Эпизод 571. Потеря вратаря.
44. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
45. 365 дней с вами!
46. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
47. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
48. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
49. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.