Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт - норма жизни!
2. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
3. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
7. Пора праздники планировать!
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
10. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
11. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
12. Учимся танцевать шаффл.
13. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
14. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
15. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
16. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
17. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
24. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
25. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
26. Лаврушинский находится в километре от кремля.
27. Эпизод 616. Необычный свч.
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Как я мозг тренирую.
30. Строищейся новый квартал.
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
38. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
39. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
40. Выставка Москва 2030.
41. Эпизод 436. Злой кабачок.
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
44. В случае если бы я ароматом … была.
45. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. 21 день без тренировок!
50. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.