Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при рефлюкс

В терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) первым и, несомненно, важнейшим пунктом является так называемая «модификация образа жизни», которая среди прочих рекомендаций включает в себя диетические ограничения. Больным с изжогой запрещают алкоголь и кофе, томаты, шоколад, мяту, цитрусовые и т.д. Однако, как оказалось при детальном анализе литературы, большинство этих рекомендаций базируются на устаревших исследованиях, проведенных в начале 70-х годов XX века, без группы контроля на выборке, включавшей не более 10 человек.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
2. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
3. Лето с градом чудес.
4. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
5. Эпизод 400. Опасный улов.
6. Эпизод 397. Потеря жизни.
7. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
8. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
9. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
10. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
11. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
12. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
13. Просто ходить - уже терапия.
14. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
15. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
16. Лето. Странное время года.
17. Всем привет. Женат, есть дети.
18. Эпизод 285. Соседские споры.
19. Где можно найти лучшие рестораны города
20. Эпизод 228. Семейный дебют.
21. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
22. Portdebras \u2122 Par Terre.
23. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
24. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
25. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
26. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
27. Какие образовательные программы связаны с культурой
28. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
29. Суп - пюре из брокколи.
30. Что лучше - гимнастика или акробатика?
31. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
32. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
33. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
34. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
35. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
36. Никудышный муж. Рассказ.
37. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
38. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
39. Снимаете видео своих тренировок?
40. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
41. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
42. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
43. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
44. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного
45. Мой общий результат - 30 кг.
46. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
47. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
48. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
49. Мы улучшаем отжимание.
50. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.