Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диеты без стресса

Сторонники диет относятся к своему телу, как к примитивному сосуду, вес которого зависит от количества помещенных в него продуктов. Больше съедите — больше будете весить, съедите меньше — будете весить меньше. Но на самом деле все гораздо сложнее. И в этой сложности кроются несколько причин того, почему диеты не дают ожидаемого эффекта.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
3. Эпизод 908. Метро - экстрим.
4. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
5. Эпизод 901. Собачье противостояние.
6. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
7. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
8. Йога - это не просто фитнес.
9. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
10. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
11. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
12. Комплекс для разминки или зарядки.
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
15. Эпизод 795. Особенности дружбы.
16. Энергетический прогноз архангелов.
17. Ямаль новый особняк присмотрел.
18. Эпизод 692. Серия преступлений.
19. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
20. Не фитнес. Акт любви.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
23. В последнюю субботу сентября 27.
24. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
25. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
26. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
27. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
28. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
31. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
32. База силы и здоровья - подтягивания.
33. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
37. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
38. Радостно мы встречаем август!
39. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
40. 21 день без тренировок!
41. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
42. С понедельника 21. 07.
43. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
44. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
45. Лето. Странное время года.
46. Всем привет. Женат, есть дети.
47. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
48. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
49. Один из последних дней.
50. Все, что нужно знать про фитнес.