Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. Спорт - норма жизни!
5. Понедельник 12 января:
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
10. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
16. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
17. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
18. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
19. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
20. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
21. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
22. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
23. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
24. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
25. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. Эпизод 795. Особенности дружбы.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Ямаль новый особняк присмотрел.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
32. Эпизод 711. Огненная волна.
33. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
37. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
38. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
39. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
40. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
41. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
42. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
43. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
44. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
45. Три снимка - три разных жизни в одной.
46. Мы убираем отёки!
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
49. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
50. В прямом эфире провели очень мягкую практику.