Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Как не слиться в 2026 году?
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
5. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
6. Маленькие шаги, большие перемены.
7. Что скрывает айсберг моей профессии?
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
11. Здоровый образ жизни!
12. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
13. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
18. Ямаль новый особняк присмотрел.
19. Кто нужен мне?
20. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
21. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
22. Эпизод 692. Серия преступлений.
23. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
26. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
29. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
30. Трудовые_будни_апи.
31. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
32. "Что такое Pump?
33. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
34. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
35. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
36. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
37. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
38. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
39. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
40. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
41. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
42. Эпизод 397. Потеря жизни.
43. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
46. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
47. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.