Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
2. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Старт 2 февраля!
5. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
6. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
7. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
10. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
11. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
12. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
13. Маленькие шаги, большие перемены.
14. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
15. Под знаком стрельца.
16. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
17. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Учимся танцевать шаффл.
20. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
21. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
24. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
35. Эндорфин - гормон счастья.
36. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
37. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
44. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
45. Я живу в Германии.
46. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
49. Эпизод 397. Потеря жизни.
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.