Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
4. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
5. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
6. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
9. Полное руководство к добавке аакг.
10. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
13. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
14. Эпизод 949. Опасный снаряд.
15. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
16. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
17. Эпизод 913. Московский визит.
18. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
19. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
20. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
21. Мадоу ЦРР д/с 14.
22. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. Энергетический прогноз архангелов.
29. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. У меня был план.
32. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
33. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
34. Эпизод 741. Задержание грабителей.
35. Описание тренировок. Женское здоровье.
36. Эпизод 716. Романтический спуск.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
43. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
44. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Эпизод 616. Необычный свч.
47. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
48. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
49. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
50. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.