Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. Эпизод 858. Космический полет.
3. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Универсальная тренировка - круговая.
6. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
7. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
8. Эпизод 795. Особенности дружбы.
9. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
10. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
14. Нет результата в фитнесе?
15. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
18. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
19. Эндорфин - гормон счастья.
20. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
21. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
22. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
23. Эпизод 561. Неделя тараканов.
24. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
25. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
26. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
27. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
28. 365 дней с вами!
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Как справляться с болью в мышцах?
31. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
32. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
33. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
34. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
35. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
36. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
37. Эпизод 343. Искра или вина.
38. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
41. Лето. Странное время года.
42. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
43. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
44. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
45. Всё, что нужно для жизни уже есть!
46. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
49. Где можно заняться водными видами спорта
50. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет