Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
2. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
3. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
4. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
5. Спортивная суббота. Мастер - класс по фитнесу для мальчиков и девочек.
6. Lipo 6: Эффективное Сжигание Жира для Женщин и Мужчин
7. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
8. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
9. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
10. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
11. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
12. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
13. Приседания на подставке Bosu:
14. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
15. Простой планк для похудения: как начать новичкам
16. Ура, мы дома!
17. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.
18. Здоровье и финансовые успехи это спланированные интенсивный труд и расслабляющий отдых.
19. Головная боль возникает от того, что не работают регулярно плечи по определенной системе, из-за слабых рук!
20. Тренируешься, но результата нет?
21. Как много меда можно съесть за один раз без вреда для здоровья
22. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
23. Достигни своей лучшей формы с нашим онлайн - фитнесом!
24. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
25. 8 февраля 2025 года ребята из групп номер номер 1, 6, 9, 11 приняли участие в городском фестивале "Фитнес Лайт".
26. Почему вам не нужно быть в форме, чтобы начать тренироваться?
27. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
28. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
29. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
30. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
31. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
32. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
33. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
34. Контрольные точки жизни и карьеры.
35. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
36. Про спорт, психологию и синяки на голени.
37. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
38. Астро прогноз для всех знаков зодиака на февраль 2025 (продолжение.
39. Почему же Pilates?
40. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
41. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
42. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
43. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
44. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
45. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
46. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
47. ЖК Amber Club (сдался на полгода раньше!
48. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
49. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
50. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.