Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 857. Огненный ужас.
2. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
3. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
6. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
7. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Нет результата в фитнесе?
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Сидите в декрете?
13. Спорт и лишний вес.
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
16. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
17. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
18. Эндорфин - гормон счастья.
19. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
22. Движения Лопатки: почему это важно?
23. Трудовые_будни_апи.
24. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
25. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
26. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
29. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
30. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
31. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
32. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
33. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
34. Групповые тренировки на понедельник:
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Эпизод 343. Искра или вина.
37. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
38. Headlines:
39. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
40. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
47. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
48. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
49. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.