Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
2. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
3. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
4. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
5. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
6. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
7. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
8. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
9. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
10. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
11. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
12. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
13. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
14. Суп - пюре из брокколи.
15. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
16. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
17. "Встречаю Лето" ч. 1.
18. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
19. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
20. Всем доброго и бодрого духа!
21. Насколько важна техника выполнения.
22. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
23. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
24. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
25. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
26. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
27. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
28. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
29. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
30. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
31. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
32. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
33. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
34. Честный пост от нутрициолога.
35. Подвижность тела и как ее развить.
36. Модель Onlyfans чудом трагедии после столкновения с голубем избежала.
37. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
38. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
39. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
40. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
41. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
42. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
43. Карма - не доставка еды.
44. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
45. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
46. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
47. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
48. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
49. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
50. Вес на месте стоит?