Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
3. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
4. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
9. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
10. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. В ноябре как вам живётся?
18. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
21. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. От подушки болит голова и шея.
25. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
26. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
29. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
30. Эндорфин - гормон счастья.
31. Как я мозг тренирую.
32. Эпизод 596. Поющие снайперы.
33. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
34. Секрет вкусной домашней шаурмы.
35. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Эпизод 481. Новый статус.
40. "Что такое Pump?
41. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
42. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
43. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
46. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
47. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
49. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
50. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.