Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
2. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
3. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
4. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
5. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
6. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
9. Эпизод 876. Люковое мстя.
10. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
11. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
12. Твой двор - твой тренажёр.
13. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
14. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
15. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. За 10 лет я была в разных композициях тела.
18. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
19. Тихий шарм Петрозаводска.
20. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
23. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
24. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
25. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
26. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
27. Три поросенка в поисках смысла.
28. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
29. Выставка Москва 2030.
30. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
31. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
34. Эпизод 404. Наследие музыки.
35. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
36. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
37. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
38. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
39. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
40. Групповые тренировки на понедельник:
41. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
42. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
45. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
46. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
47. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
48. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?