Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дофамин в организме

В прошлом году российский миллионер Сергей Фаге наделал шуму в СМИ: он рассказал миру о том, что тратит сотни тысяч долларов на лекарства, которые должны ему помочь стать активным долгожителем. Проще говоря, биохакинг – это нарушение привычной жизни организма с целью улучшения ее качества. Сергей Фаге, например, вмешивается в работу своего организма с помощью всякого рода лекарств, витаминов, добавок ( и не всегда разрешенных).Кроме того, под присмотром врачей он еженедельно анализирует процессы, происходящие в организме, отрабатывает режим сна-бодрствования и рацион питания. Последний, как правило, состоит из так называемых суперфудов и периодического голодания.

Мифы и правда о фастинге. Что такое интермиттент-фастинг?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 908. Метро - экстрим.
2. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Вместе с мамой - быстрее ветра!
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
7. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Сделайте этот комплекс!
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
13. Твое тело - твой проект!
14. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
15. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
16. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
17. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
18. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
21. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
22. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
25. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
26. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
27. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
28. Эпизод 561. Неделя тараканов.
29. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
30. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. Эпизод 484. Пик гибели.
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
35. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
36. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
37. Эпизод 386. Новые инициативы.
38. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
39. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
40. 21 день без тренировок!
41. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
42. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
43. Даже когда тебе 43.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
46. Луна без курса в июле 2025 г:
47. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
48. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
49. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы