Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные асаны

Йога разнообразное влияние на здоровье человека оказывает. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, - это улучшение гибкости.

Йога - это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.

Последние обновления на сайте:

1. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
2. "Все ездят и ты заездишь!
3. Молочная кислота - враг спортсменов?
4. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
5. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
6. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
7. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
8. Просто про болгарские!
9. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
10. На этой неделе классно позанимались!
11. Что такое фитбол?
12. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
13. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
14. Полезные привычки для хорошего секса.
15. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
16. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
17. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
18. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
19. Какие спортивные сооружения и мероприятия популярны в Омске
20. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
21. Вес на месте стоит?
22. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
23. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
24. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
25. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
26. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
27. Lipo-6 black Ultra Concentrate: Революция в сжигании жира от Nutrex
28. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
29. Хочу поделиться, что у меня происходит интересного.
30. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
31. Headlines:
32. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
33. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
34. Приседания на подставке Bosu:
35. Единственный доказанный метод по снижению старения.
36. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
37. В питерском фитнес-клубе агрессивный неадекват с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
38. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
39. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
40. Как изменить характер и стать лучше.
41. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
42. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
43. Ну что, приступим?
44. Подход к телу: мягкость и безопасность.
45. Первое занятие в студии фитмикс (мальчики).
46. Кроссфит …… что это!
47. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
48. Дополнительный набор в группы:
49. Грыжи и спорт: когда увлечение становится опасным!
50. Это просто старый добрый кач!