Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с шампиньонами

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Ох какая тема острая!
3. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
6. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
11. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
16. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
17. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
18. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
19. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
20. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
21. Четыре женские смены.
22. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
23. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
24. Универсальная тренировка - круговая.
25. Комплекс для разминки или зарядки.
26. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
27. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
28. У меня был план.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
31. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
32. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. Самое важное - напоминание.
35. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. Тихий шарм Петрозаводска.
38. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
39. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
40. Еженедельный план полезных смузи!
41. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
44. Эпизод 507. Старое преступление.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
49. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
50. Эпизод 413. Неприятная соседка.