Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с шампиньонами

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
4. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
5. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
6. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
7. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
8. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
9. Персональный тренер Елена Калинина.
10. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
11. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
12. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
13. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
14. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
17. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Делюсь актуальными фото.
20. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
21. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
22. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
23. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
24. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
25. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
26. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
27. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Кому нельзя тренироваться?
30. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
31. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
32. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
33. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
34. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
37. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
38. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
39. Эпизод 741. Задержание грабителей.
40. Пойти в бассейн - можно.
41. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Немного дельных советов:
44. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Самоотверженность. - Выбор дурака.
47. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
48. Эпизод 595. Встреча с хищником.
49. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
50. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.