Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с шампиньонами

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
6. Какое же утро без разминки?
7. Жизнь - это движение.
8. Что скрывает айсберг моей профессии?
9. Да и ладно.
10. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
11. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
12. Набираю группу фитнес аэробики.
13. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
14. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
15. Мышцы - твоя Броня против старости.
16. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
19. Эпизод 737. Путешествие за котом.
20. Эпизод 730. Ночная проверка.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
24. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
25. Эпизод 645. Семейная драма.
26. Не фитнес. Акт любви.
27. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
32. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
33. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
34. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
35. Эпизод 510. Строительный инцидент.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
42. База силы и здоровья - подтягивания.
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
45. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
46. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
47. Я не люблю ходить в спортзал ….
48. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Эпизод 339. Остров для двоих.