Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с базиликом

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
8. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Меня зовут Маруся, 26 лет.
11. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
12. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
13. Почему боль в сухожилии не уходит?
14. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
15. Актуальное расписание тренировок:
16. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
17. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
18. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
19. Хорошо, все будет хорошо.
20. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
21. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
22. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
23. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
24. К чему стремилась, то и получилось!
25. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
26. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
27. Эпизод 874. Спортивный лидер.
28. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
29. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
30. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
31. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
32. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
33. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
38. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
39. Вдох - выдох, улыбка ….
40. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
41. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
42. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
43. Эпизод 581. Садовые успехи.
44. Эпизод 561. Неделя тараканов.
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
49. Эпизод 507. Старое преступление.
50. Эпизод 497. Пропавший пловец.