Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с базиликом

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
3. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
4. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
5. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
6. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
7. Еще раз про фитнес.
8. Почему боль в сухожилии не уходит?
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
11. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
15. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
16. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Пора праздники планировать!
19. В предновогодней суете не забывай про себя.
20. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
21. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
25. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
28. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
29. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
30. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
31. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
34. Комплекс для разминки или зарядки.
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
37. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
38. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
39. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
40. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
41. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
42. Описание тренировок. Женское здоровье.
43. Эпизод 720. Неудачная притвора.
44. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
45. Эпизод 707. Угроза в доме.
46. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
47. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
48. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
49. Не фитнес. Акт любви.
50. Движения Лопатки: почему это важно?