Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с добавлением

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. От_подписчицы@Natural_Faces.
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
6. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
9. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
10. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
11. Под знаком стрельца.
12. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
13. Свой персональный тренер для велотренажера.
14. Универсальная тренировка - круговая.
15. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
16. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
17. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
21. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
22. От подушки болит голова и шея.
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. Спорт и лишний вес.
25. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
26. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
29. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
30. Эпизод 587. Медвежья угроза.
31. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
32. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
33. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
36. Эпизод 525. Темная задумка.
37. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
38. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
42. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
43. "Что такое Pump?
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
46. Эпизод 423. Ночной инцидент.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
49. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
50. Стройность - это не цифра на весах.