Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Филе с добавлением

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

На 100 грамм - 116. 62 ккал? Б/ж/у - 17. 75/4. 48/0. 57?

Ингредиенты:
- 1 кг куриного Филе.
- 7 - 8 шт. шампиньонов.
- Сливки 10%.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- 200 - 300 г сыра.
- Немного петрушки.
- Прованские травы.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
3. Фитнес + стретчинг дети.
4. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
5. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
6. Нутрициолог - это не про кубики.
7. Знаете, о чем часто молчат после родов?
8. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
9. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
10. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
11. Уважаемые жители района!
12. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
13. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
14. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
15. Первое место субботней подборки.
16. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
17. Как тренироваться, когда нет мотивации?
18. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
19. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
20. Понедельник 12 января:
21. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
24. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
25. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
26. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
27. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
28. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
29. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
30. Эпизод 876. Люковое мстя.
31. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
32. Банджи - это безопасно.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
35. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
36. Лучшая терапия в мире?
37. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
38. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
39. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
40. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
41. Ямаль новый особняк присмотрел.
42. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
43. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
44. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
45. Эпизод 679. Трагический конфликт.
46. Не фитнес. Акт любви.
47. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Эпизод 581. Садовые успехи.
50. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.