Бесит формулировка "Умный Фитнес", точнее в последнее время стала бесить.

Тогда должен быть и.
"не Умный", а это какой? Могу предположить, что это тот, на тренировках которого:

Упражнения выполняются без учета типа осанки, телосложения, физической подготовки и имеющихся противопоказаний.

Нет конкретной цели занятий, бесполезное времяпровождение в зале без понимания какое упражнение выполнить, что бы оно принесло пользу или наоборот цель есть, но не знаете как к ней правильно прийти: хотите поправить здоровье спины, но зачем-то начали закачивать ее на тренажерах и заниматься со штангой, думая стереотипами, что здоровье спины = закачка на тренажерах.

Все то же, цель есть, но не правильная, например: хотите "Накачать" попу или похудеть, но есть проблема со спиной и биомеханикой, соответственно временно приоритеты нужно поменять в пользу здоровья и его восстановления. Здоровое тело="накаченная" попа и похудение.

Так что, нет никакого "Умного" или "не умного" фитнеса. Просто есть знание и понимание а есть не знание и не понимание что делать с телом на данном этапе развития. Вот и всё. Отсюда и берутся травмы, проблемы со спиной, ментальные проблемы и полное отвращение к занятиям и страх, что это повторится.

Не экономьте на здоровье и на качественных занятиях фитнесом фитнестренертаганрог.