Делать было нечего решила выполнить упражнение с "Бешенойсушки", о которой вам рассказывала.

Задание "Бешеное Комбо": 2 минуты планки на локтях и сразу максимальное количество берпи за 2 минуты.
Итог: 2 минуты планки - фигня, наши тренировки очень помогают и 40 раз берпи за 2 минуты. Почитали комментарии, девочки максимум делают 32-36? , Включая тренеров по фитнесу и чемпионок разных номинаций. Эммм
. Наверное, я подумаю, над участием в 8-ом сезоне?

Далее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...